DIARY

〜 日々の喜怒哀楽をつづった日記帳 〜

東京ライフ31 2006年08月05日(土)

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今日は猛暑でしたね。関西は夏の蝉といえばクマゼミかアブラゼミですが、こちらはミンミンゼミが鳴いております。何十年か前、夏のカルピスのコマーシャルでミンミンゼミが鳴いていたのを思い出します。我が仮屋は毎日仕事帰りに200円で虫取りをした虫がたまってきてにぎやかです。写真はほんの一部ですが、夏っぽいでしょ!夏はなぜか、昆虫と恐竜とボディビルダーが夏季限定で流行ります。明日も流行のボディビルを普及にいくぜ!明日は中野だぁ!
 

東京ライフ30 2006年08月04日(金)

  今日はマッスル北村さんの7回忌でした。私は例によって続アカデミーの授業と学科のテストでしたがこんなに頭を使ったのは何十年ぶりでしょうか、その割にはボロボロのような気がします。しかし、済んだことは悔やんでも仕方が無いので、今日の事はバネにします。今日も千葉の人がわざわざイーストまで(隣だけど)、会いにきてくれました。サインをせがまれてしまったので、お決まりのマンガと名前をかきました。なんだかんだ言ってこのパターンはアジア大会の時も韓国人のおばさんにしてやったし、ほかにもいろんなとこで書いています。サインが出来ないからと言っていつもごまかしに使っているのですがいつのまにかパターンになってしまっています。まっいいか!  

東京ライフ29 2006年08月03日(木)

  今日から2日間アカデミーの授業を受けました。講義やら実技やら、40才を過ぎてから受けるのはとても楽しく感じます。しかし遊びではないので、真剣に受講しています。今日はトレもサボって家に帰って復習します。しばらく何年もこういった詰め込み的な覚え方はしていないので、自分のものにするまで少しでも反復です。明日は朝から!  

東京ライフ28 2006年08月02日(水)

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トレーニング再開です。三頭と二頭と胸をやりました。目標が明確になったので気合が入ります。仕事を終え家に帰ってから、ローディング用に食べた肉と米の残りをおいしく味つきで食べました。来週からウィークデイはまたダイエットするために余分なものは今週中に僕のゴミ箱へほおりこまねば!
 

東京ライフ27 2006年08月01日(火)

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鳴くよウグイス平安京。先週の予告どおり店頭に並んでいたものすべて買占めました。5個買ったのですが、写真を撮る時には既に残4個、そして今残1個。何故なんでしょうか?ところで胸のトレーニングに引き続き先週あたりから肩のオーダーが増えて着ました。これがまた大好評で、なかなかいい手ごたえを感じているのではありますが、これでいいのであろうか、一抹の不安を感じながら明日も頑張ってみよう!今日はトレ、サボっちまったぜ!
 

東京ライフ26 2006年07月30日(日)

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今日は日本クラス別選手権でした。今年からヘビー級にエントリーしたのですが、三重の三橋どんが突然のアクシデントで欠場となり、神奈川の大坪やんとの一騎打ちになりました。彼は身長184センチと私よりもかなり背が高いのでフレームが重い分しっかり絞ってくるであろうと予測した私は前々日より塩分カットをし、おまけにカリウムを摂取し、水分の滞留をおさえようとしたのですが、それが仇となり、長引いたパンプアップの末に脱水状態で比較審査に臨みました。アブドミナルをとった時、腹直筋が攣ったまま戻らなくなってしまい、私はそのまま我慢してリラックス&ターンライト、(この時、左の上から二つ目のブロックが、にぎり寿司のようになって固まったまま)舞台袖からバックヤードに出た瞬間、全身が攣って倒れてしまいました。すぐに谷野さんが塩と水を含ませてくれ、入念にマッサージをしてくれたので大事には至りませんでした。その後も兵庫県の三宅さんが塩やらスポーツドリンクやらを買ってきてくれて、なんとかフリーポーズラウンドまで終了。優勝することができました。しかし私の飽くなき挑戦は始まったばかりです。ナチュラルで絞って100キロを目指します!明日からまたトレーニングの日々がはじまるのか・・アーノルド!アーノルド!・・・ビッグ・ルー・・
 

東京ライフ25 2006年07月29日(土)

  今日は検量があるためシフト時間をずらしてもらい、検量に臨みました。91.5キロで一発でパス、さぁ、いよいよ明日です。  

東京ライフ24 2006年07月29日(土)

  「三角筋って筋肉痛になるんですね、先週教えていただいてから3日間ずっと筋肉痛でしたよ」うれしいコメントをいただいた。彼は今まで肩のトレーニングで三角筋にヒットしなかったらしいです。まぁ私にかかればこんなものですよなんてね(笑)いやぁしかし人を痛めつけて感謝されるなんて不思議ですよね。おっと明日は早いのでもう寝なきゃ。  

東京ライフ23 2006年07月28日(金)

  今度の日曜に同時開催のミズ東京に出場する選手のポージングを見るように林さんに言われたので、林さんの教えた型に修正を加えました。林さんごめんね。今日もバイクを1時間ほどこいでトレーニング終了としました。明日からカーボを入れるぜ!  

東京ライフ22 2006年07月27日(木)

  実は先日ササミを魚焼き用のグリルで焼いていた際、後ろの換気口付近に乾かしてあったプロテインシェーカーが少し解けてしまいそのまま使用していて、プロテインを入れて今日飲もうとしたらなぜかカビのようなものができていて、腹痛に見舞われ、仕事を一時中断してうなっておりました。ちょうど休憩時間だったので、すぐに復帰しましたが、その間にわざわざ時間をつくって会いにきていただいたメンバーさんに悪いことをしました。ミアネタ・・。  


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