DIARY

■ 東京ライフ２４	2006年07月29日（土）
「三角筋って筋肉痛になるんですね、先週教えていただいてから３日間ずっと筋肉痛でしたよ」うれしいコメントをいただいた。彼は今まで肩のトレーニングで三角筋にヒットしなかったらしいです。まぁ私にかかればこんなものですよなんてね（笑）いやぁしかし人を痛めつけて感謝されるなんて不思議ですよね。おっと明日は早いのでもう寝なきゃ。

■ 東京ライフ２３	2006年07月28日（金）
今度の日曜に同時開催のミズ東京に出場する選手のポージングを見るように林さんに言われたので、林さんの教えた型に修正を加えました。林さんごめんね。今日もバイクを１時間ほどこいでトレーニング終了としました。明日からカーボを入れるぜ！

■ 東京ライフ２２	2006年07月27日（木）
実は先日ササミを魚焼き用のグリルで焼いていた際、後ろの換気口付近に乾かしてあったプロテインシェーカーが少し解けてしまいそのまま使用していて、プロテインを入れて今日飲もうとしたらなぜかカビのようなものができていて、腹痛に見舞われ、仕事を一時中断してうなっておりました。ちょうど休憩時間だったので、すぐに復帰しましたが、その間にわざわざ時間をつくって会いにきていただいたメンバーさんに悪いことをしました。ミアネタ・・。

■ 東京ライフ２１	2006年07月26日（水）
最近はトレーニングと有酸素運動とタンニングを仕事の前にするので、夕方からのシフトでも午前中に家を出ます。さすがに職場と趣味の場所が同居しているのにはなかなかなじめませんね、でもトレーニング時は自分のトレーニングシーンは宣伝になるからガンガンやらなきゃとマスター小沼がおっしゃっていたのでガンガンやります。しかしまぁ東京はいい所で、僕の大好きなドクターペッパーが自動販売機に入っています。関西では考えられない！よし、来週はウグイスあんぱんを片手にドクターペッパーだ！

■ 東京ライフ２０	2006年07月25日（火）
今日も例のペックフライを教えていたのですが、珍しくいまいちパンプしないという方に出くわしてしまいました。いろいろ説明を交えてしたのですが、何か釈然としませんでした。しかし、先週の胸、よかったよと今週も行ってくれたひとが３人もいたので、めげずにつづけます。あっそうそう、今日は山岸君に久しぶりに会いました。神田さんにも会いました。それと今度のクラス別選手権でぶつかる大坪さんにも会いました。お互い頑張りましょう。あっ！ついに発見しました！サウス東京アネックスの下にあるスーパーで袋に入った普通のヤマザキ製ウグイスあんぱん！アンパンなどと仲良くならんで常備品のようなので焦らず来週まで買わずに楽しみにとっておきます。ついに見つけましたよ。東京っていいところだな！

■ 東京ライフ１９	2006年07月24日（月）
♪Sunday　君を呼ぶ　声も枯れてくるよI live up to a Tokyo…君がいるからさ　I living through a Tokyo life ♪KANちゃんの素晴らしい歌とともに僕の東京ライフもうつろいで行きます。今日はお休みだったので先々週に貯金した１万円を別のホールで下ろしてきました。冬ソナをするつもりだったのですが、いっぱいで、仕方なくパワフルに座りました。何とか先々週の分は取り戻せたのですが、景品にビールとチョコレートがついてきましたがこれは来週まで目の毒です。

■ 東京ライフ１８	2006年07月23日（日）
先週胸のトレーニングをコーチングしてあげたメンバーさんにどうでしたか？と尋ねると「久しぶりにきつい筋肉痛が残りました、有難うございました」とうれしい返事が返ってきました。で・・・・今週は背中を指導しました。帰りに谷野さん水間さんピンクダルマさんといっしょになったので、久しぶりに笑いのある楽しい食事が出来ました。ありがたいことです。

■ 東京ライフ１７	2006年07月22日（土）
今日は梅田ではやらせたワンハンドヘビーサイドレイズ＆ロープーリーヘビーサイドレイズをレクチャーしました。その方もショルダープレスでは三角筋にヒットしないと悩んでおられたので、それではレイズ系をやってみましょうとワンハンドの講釈やらフリーウエイトのデメリットやらを交えながら行いました。大変満足されたようで、次回から採用だそうでゲス。やったね！ここSA店はトレーニングルーム内に託児所があって、小さなお子様がいるトレーニーにはもって来いです、アメリカにはこういったサービスのジムが結構あるらしいのですが、日本ではここSAだけだそうで残念です。裕子さんに使わせて上げたい！

■ 東京ライフ１６	2006年07月21日（金）
今日もイースト東京で例によって大胸筋肥大熱望症候群の患者さんが二〜三人いらしたので処方してあげました。そしてこれらのかたがたも胸をパンパンに膨らませて意気揚揚と帰っていきました。しかし私は腰が痛くて林トレーナーに処方していただきました。

■ 東京ライフ１５	2006年07月20日（木）
今日は厚木神奈川まで出張でした。12時について腕ノトレーニングをしたのですが、ここは昼間ものすごくすいていてほぼ貸切の状態でトレーニングが出来ました。シフト中は昼間のようなことは無く今日も約一名さまにヒロシトレーニングを伝授いたしました。小沼さんのようにファンが出来てくれれば最高なんだろうが、駆け出しの私にはなかなか難しい・・・・。あっオオルリボシヤンマ出ました。

↑前のページ / ↓次のページ