DIARY

■ あと1ヶ月	2008年09月05日（金）
いよいよあと1ヶ月になりました。今年は例年以上に厳しい状況で、矢尾板さんの採点ではすでにはみ出ています。しかし、だからこそいつも以上に頑張るのです。ある人に言われた言葉を思い出します。「一度、井上浩の絞りきった姿を見てみたい・・」と、どこまで絞れるか解りませんがやってみます。見ていてください。

■ 夜トレーニングはいい。	2008年09月04日（木）
今日のシフトは7時までだったので中之島で初めての夜トレでした。朝トレとちがい身体は完全に起きているので仕事の疲れもなんのその、なかなかいい感じで三頭と二頭のトレーニングを行いました。で、早めに帰って朱蒙のDVDを見て平日とは思えない充実ぶり！あたりめ一袋90グラム入り（60グラムタンパク質）食べちゃったぜ！

■ 友達	2008年09月03日（水）
今日は中学高校の時の友達に会いました。なんか初めて心がうち解けたみたいでとても良き日でしたが、私の都合で早々に退席し、消化不良でしたがまた今度飯が食える状況になったら改めて・・最近”食べられるようになったら”がキーワードです。

■ 京都にて	2008年09月02日（火）
今日も裕子さんのトレーニングの間マックに行きました。例によってピカルクのガブショットです。帰りは焼き肉屋さかいで少しだけいただきました。

■ イカ	2008年09月01日（月）
ふつうのビルダーは鶏のササミをタンパク源にしますが、私の場合はイカです。意味はありませんが私はコンビニビルダーなもんで、コンビニにおいてもっともローコストで入手しやすい高タンパク低脂肪な食品がイカであるからです。今日は結婚記念日であります。

■ はぢめてのおつかい	2008年08月31日（日）
今日、帰りのバスに乗ろうとしたら、最終の最寄り行きが終わっていたので、とりあえず家の方面に向かうバスに飛び乗りました。終点は何となく家の近くの様な気がしますが、大人になってからここに越してきた私は自分の行動パターンの中にある地名以外（特にバス停名などは？？？？）土地勘がなく、どきどきしながら乗っておりました。家の方角からどんどんそれてゆくバス。（最悪は歩くかタクるか・・・）頼みの綱は終点の名前が何となくいえの近くの様な気がするだけ。（ここで降りた方がいいのでは・・）と思っていたらバスは大きく右折！どんどん家の方角に向かいます。（まだだ・・もっと引き寄せてから”降ります”ボタンを押さねば・・）と、結局終点まで乗りました。家の近くのコンビニの前だったのね。”鴻池東”

■ 俺の前で筋肉の話をするな！	2008年08月30日（土）
今日も帰りの電車の中で横に座ったOLが何やら試飲会の話をしています。耳をすまさなくても入ってくるので聞いているとそれはプロティンという筋肉増強剤の試飲会のお話らしい・・・・。数々の無知や誤解から出る様々な意見や、知識・・俺の腕がめにはいらねぇのか、よくそんなアホなねたの話ができるな！俺が教えてやろうか！などと心で叫びながら寝たふりをするのであった。

■ 今週末の戦士たち	2008年08月29日（金）
今日はGGKMでのおつとめでした。ここには今週末行われる西日本選手権と兵庫県選手権に出場する選手が最後の調整にこられておりました。先に戦場へ行く友を見送る気持ちで”お疲れさまでした”を言いました。ちょっと、いやずいぶん大げさだこと。あっそうそうメンバーさんが私の話を聞いてうぐいすあんパンにはまりました。関西ウグイスアンパン普及委員会を発足させようか！このWEB見ている方で関西のパン屋さんはいないのでしょうか？うぐいすあんパンを作ってください。 UGUISUANPAN POPULARIZE COMMISSION 略して U.P.C・・・

■ 全皿100円でないくるくる寿司	2008年08月28日（木）
今日は裕子さんのトレーニング（勿論私はその間子守）が終わった後、前皿100円でないくるくる寿司にはいりました。勿論私は赤出汁さえもいただきませんが、家族は少しだけ高級なネタに「ちがうちがう」と舌鼓！イエチャンのえさとザリガニのえさとガッツくんのえさを買って家に帰りましたとさ。僕が今日コンビニで買ったものは、0キロカロリードリンクとあたりめでした。めでたしめでたし・・・その割には元気だし、進まないし。

■ 豚もおだてりゃ	2008年08月27日（水）
今日トレーニング中に「大きくなったんじゃない？」などと言われましたが、それだけ私が豚だと言うこと。これではいかんと気合いを入れて減量するのでありました。まぁ悪い気はしませんがね。・・クレアチンの量を増やしたのがいいのかな・・。

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