DIARY

〜 日々の喜怒哀楽をつづった日記帳 〜

今週は1キロ減 2008年06月12日(木)

  節制したおかげで今週は一キロの減量が出来ました。来週も引き続き頑張ります。肩の調子も随分良く、ペクトラルプライも80%の出来でした。  

初物には弱い 2008年06月11日(水)

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今年もペプシの夏期限定もの。その名もブルーハワイ!去年のキューカンバーとは一転してさわやかそのもの、味もパインアップル&レモンと分かりやすいもの。今なら一本ぐらいと速攻でゲットしました。そのかわり今夜も晩飯抜きさ。
 

減量強化 2008年06月10日(火)

  今日は朝から”ハイアンドロー”で”ハイ”がでたのでトレーニングに行きました・・危なかったぜ!・・少々寝不足でした故・・。で、ファインラボのファイナルバーンをのんでトレ開始!きたきた〜って感じで汗がじわ〜っと出てきます。三頭のトレーニングを無事終え、タンニングも2回焼きをして、今日の食事は朝、ベーグル1個トレーニング終了後プロテイン。夕方おにぎり1個ササミ薫製1本プロテイン。夜は家に帰ったらみんな寝ていたのでお預け・・・BCAAを飲んで寝ます・・寂し〜っ。  

ピーっとなる部屋 2008年06月09日(月)

  ここ数ヶ月の話ですが、私の寝ている部屋にはピカルクのオモチャが山の様にありまして、その一角のどこからか、2時間おきくらいに”ピー”っと音がするのです。音の鳴るオモチャもたくさんあるのでそのどれかだろうと思い当たるものをチェックしたのですが、どれも違うのです。数ヶ月の間昼夜を問わず”ピー”っと音が鳴り響きます。怖いよぉ〜  

恐竜もトレーニングもコストコも 2008年06月08日(日)

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今日はトレーニングもし、タンニングもし、コストコでダイエットDrペッパーも買い、造型制作もし、充実の一日でした。写真は昨日ヨーカ堂で捕獲したゴミクションです。なかなか凝ったパッケージの入浴剤です。
 

今日は昼から 2008年06月07日(土)

  今日は昼から甲子園の私の実家にピカルクの顔を見せに行ってまいりました。実家は40年ほどボタン裏地などを商っており、店の布地を裁断する台の天板は35年前、江坂の東急ハンズで購入したと言う。丁度午後から江坂のハンズに行く予定だった私は関西の人々のDIYを昔から支えてきた江坂東急ハンズに特別な思いを寄せて車を走らせました。しかし店に着いてみると、4フロアあった東急ハンズは2フロアに縮小され、3〜4階には家電量販店が入っておりました。現在、阪神間に東急ハンズは心斎橋や三宮に出来ており、それこそ35年前には江坂という東急ハンズに来ることでしか立ち寄る機会は無いであろう地にわざわざあしを運ばせた偉大な店だったのに・。なんか寂しい思いでした。そして晩飯は焼肉屋さかいで・・。  

少しの時間で 2008年06月06日(金)

  今日は特別シフトで10時上がりといつもの木曜日より1時間30分早く上がったのですが、当然家に着くのもその分早いわけで、帰ってご飯たべて、ピカルクと戯れてパソコンに向かってまだこんな時間!余裕を感じます。トレはしっかり肩をやりました。JBBF認定ポージングトランクス、入手出来ません!なんとかならないの〜!。  

宝くじ 2008年06月05日(木)

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今日は予感がしたので、サマージャンボ宝くじを買いました。年末ジャンボではかすった感じがしたので今回も・・かするのは意味無いですね。トレーニングは昨日やりそびれた背中をかる〜く、ハムと胸をかる〜く、二頭をかる〜く。家に帰ってもみんな寝ていて、飯もなく、寂しくパソコンに向かう日々。
 

今日もめしなし 2008年06月04日(水)

  今日は寝不足でトレーニングは諦めました。と・・言うのもピカルクの入院中の早起きの習慣のため私が眠りについて4時間ほどで活動しだし、私も起きてしまうのです。当然寝る時間も早く、裕子さんも眠ってしまっていて、家に帰っても晩飯は無く、そうと分かっていれば買って帰るのですが、あてにした私が悪いのか今日も晩飯はプロテイン。まぁ減量が進んでいいのですがね!・・プラス思考!  

風呂改装 2008年06月03日(火)

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今日から風呂改装工事のため家の風呂は使えません。ひょんな事から風呂を改装する運びとなり、・・私はマンション購入もマイカー購入も計画性のない衝動買いが多いのですが。今回も折角なので、1216の狭いバススペースをどうせなら限界まで広くとってもらおうと、特別施工でお願いしています。あっ、写真は以前USJに行ったときのものです。実は前回 SUPERMANのシャツを着ていったら目撃されていて、今日声をかけられたので、こんな感じ・・・。
 


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