DIARY

■ この歌を唄って	2011年03月30日（水）
フランシーヌの場合は・・を唄って何度桜の季節を迎えただろう。人生の扉を唄いながら今年もまた歳を重ねて行く私をお許し下さい。四月に入ると日焼けの季節が始まる。ボディビルダーの夏、そこまで。

■ 寿司をいっぱい食べる。	2011年03月29日（火）
今日は朝からお墓参りに出かけ、帰りに鳴尾の実家に寄りました。胃の調子が良くなったので久しぶりにくるくる寿司を腹一杯食べました。恐竜制作もやったし、まずまずの休日。

■ 12年の歳月	2011年03月28日（月）
今日は親友の命日。明日は会いに行って来ます。あれから12年経ったんだね。僕はまだこっちで頑張っているからまだ君に会えそうにないけど、君がこっちでやり残した事は僕が代わりに経験してそっちに行ったとき伝えるからね。・・・・と明日伝えに行ってきます。

■ 必殺マッスルキャンプ	2011年03月27日（日）
今日も中之島にてマッスルキャンプを行いました。最近は脚と背中が中心ですが、この二つは井上式トレーニング術の中でも特に強度が高く私自身もダメージが多いので初めて行う人にはカルチャーショックでしょう。写真は木村屋のうぐいすあんパンです。

■ 恐かった脚トレ	2011年03月26日（土）
今日は梅田で２週間ぶりの脚トレでした。十三に行く前に梅田のキディランドで見つけた仮面ライダーオーズのお面。ひかるくんにお土産です。家に帰ってオーズ対ダブルのライダーごっこをさせられました。今パソコンですがこの後立ち上がる時に要注意です。

■ 微妙なコンディション	2011年03月25日（金）
今日からガンガントレーニングをするぜと言って、するにはしたけど夜遅くになって体調不良でフラフラになりました。異常はないものの、代謝が例年と違う感じでその為にフラフラなのか、まだ体調が悪いのか分りませんが、明日は脚をしなければ。

■ 明日からガンガンやるぜ。	2011年03月24日（木）
検査の結果異常なしでした。良かった。明日から本格的に臨戦態勢に入るぜ！三頭のトレーニングだ！

■ 念願の散髪	2011年03月23日（水）
今日は朝から中之島で仕事をして、帰りに江坂のハンズにファンドという粘土を求めに行ったのですが、ファンドはもう扱っていなくて、仕方なく帰りました。ハンズの閉館も近いのかと思わせる品揃えの薄さです。そして今年に入って、伸びに延びていた僕の髪の毛と散髪スケジュール。やっと切ってもらえました。裕子さんは散髪名人なので他の散髪屋はダメなのです。それでスケジュールやら機嫌やらいろんなものが合わないと切ってもらえないのです。あぁスッキリ。

■ ひかる君とお風呂	2011年03月22日（火）
今日はお休み、一日中何処へ行くでもなく、ゴロゴロしていました。先週と同じく恐竜を作ってひかる君とCGでお絵描きしてたら突然「父さんとお風呂入りたい」だって。二人きりで入るのは初めて、（赤ちゃんのときはびびってどう洗っていいか分らなかったので裕子さんに任せたまま、そのままズルズル）さすがに5歳児なら身体も頭も洗ってやれます。さぁ明日は朝から仕事じゃ。

■ 休みの日曜日	2011年03月21日（月）
最近日曜日のトレーニングは土曜日にしてしまい、しないで昼まで眠る事が習慣になって来ました。年配者のベテラントレーニーの発達のカギはトレーニングよりも回復に力を入れるべきではないかと思う昨今であった。

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