DIARY

〜 日々の喜怒哀楽をつづった日記帳 〜

今日はしっかり! 2009年02月06日(金)

  31,655 byte

今日はしっかり三頭をやりました。しかしいつもよりきつかったのは気合いがはいっとらんからであろうか。朝はシリアル、昼はうどんとベルギーワッフルとプロテイン。夜は普通に白ご飯と煮魚、ぷちぷちっと減量スタートか!リクエストにお答えしてBACK SHOT
 

サボりを肯定 2009年02月05日(木)

  27,156 byte

今日はトレーニングをさぼりました。それはもう少し寝たかったからです。おとついまで先週の筋疲労が抜けきれず、睡眠を多く取れば回復するかなと少しは思いましたがはっきり言って怠慢が引き起こしたサボりでした。結果的には10時間程眠ったのでしっかり回復し、休憩時に30分だけトレーニングしてしまいました。冬はいかんですね。寒くって。
 

久しぶりの友 2009年02月04日(水)

  今日はフレックス1時代の友人家族と久しぶりに食事に行きました。当時4才だった娘は小学校5年生になり、時の経過を感じました。うちのひかるを遊んでもらい別れ際には泣いて泣いてしまうほどなついていました。もっと頻繁に会おうと約束を交わし又明日から展開するそれぞれの生活に立ち向かうのであった。明日は元町。・・そういえばおとついの脚の日の夜両脚がはげしく攣り、眠れなかったほどで、おかげで筋肉痛が未だに残っています。  

コストコは高く付く 2009年02月03日(火)

  今日は久しぶりにコストコに行きました。本当はひかるくんを”ゆ〜じぇい”か水族館に連れていきたかったのですが少し風邪気味なのでやめにしました。しかしコストコってところはなんだかんだで使ってしまいますね〜安いのだが高く付くといったとこでしょうか。そういえば以前欲しいと言っていたスターウォーズのファルコン号のオモチャが9777円まで値下がりしていました。欲しいがでかすぎるので、買ってどうするねん?と自問自答。ビリヤード台も17000程・・安い!しかし置くところがない・・・。あぁ俺はなんて庶民なんだ。・・と帰りにリサイクル屋で物色するのであった。  

今日は日曜日だった 2009年02月02日(月)

  当たり前の話ですが昨日は日曜日でした。私は仕事でジムに行きましたが、メンバーの方々はせっかくの休日もトレーニングしています。休日しかこられない方はよしとして、平日からガンガンやっている方もこられます。彼らに日曜はないのでしょうか?すごすぎます。私だって休みの日はトレーニングは休みます。私は自分のいい加減なトレーニングライフに喝をいれるためしばしこういった方々に刺激を受け見習わなければと思います。ありがとうございます。・・なおきさんではありません。  

夜トレ 2009年02月01日(日)

  今日は変則で19時上がりでした。勿論夜トレ。腰痛の原因にヘビーサイドレイズが影響しているのではと思い、しばらくやめてみようと思ったのですが、いざトレーニングを開始するとやっぱりやってしまいました。今日はケツのあたりが痛みましたが何とかクリア。ケーブルは痛かったので、マシンに変更。今週もあと脚トレだけです。明日はチャリで上り坂・・・。  

一月は行く 2009年01月31日(土)

  37,730 byte

早くも一月が終わろうとしています。腰の調子はますます酷く、家に帰ると緊張の糸が切れゴロゴロしてたてません。本当に手術しかすべは無いのだろうかねぇ。今日はイエチャンにリクエストを頂きました。昨日は3つもえさを食べたんだよ。そういえば栄泉不動産も倒産しちゃいましたね。前の仕事でよく行きました。ダイア建設も・・・恐ろしい時代ですね。あっトレは背中でしたよ。スズキじぇんま!・・BYジュリア〜ノ・ジェンマ。
 

腰は痛いがトレは出来る 2009年01月30日(金)

  相変わらず腰痛が酷くつらいのですが、トレーニングは普通に行っております。それは私のトレーニングのほとんどが腰にやさしい種目だからです。トレが出来てしまえばこんなに酷くても焦らないのがボディビルダー?保険が利かないので勇気が湧いてこないのです。明日はまたチャリンコで上り坂・・。きゃぁー助けてーオビワン・ケノービ、貴方だけが頼り!なんのこっちゃ!  

宇宙・・それは 2009年01月29日(木)

  人類に残された最後の開拓地である・・今日テレビで一番最初のスタートレック(邦題”宇宙大作戦”)をやっていたので、トレッキーである私はみてしまいました。それはデジタルリマスター版でとても1960年代の作品とは思えず、きれいな画面で当時は宇宙船の中のデジタルガウンターの場面が回転ドラムで80年頃に再放送で観たときには古くささを否めなかったのですがなんと回転ドラムのアップシーンは作り直され、きれいなデジタルカウンターで演出されていました。素晴らしい!・・う〜んマニアック。  

エルロデオ 2009年01月28日(水)

  今日はバイクと車を掃除してから、久しぶりにアメ村に行きました。僕はエルロデオという手作りブランドの服を扱う店が好きでよく行くのですが、そこはもともとレディースものを扱うショップ。メンズもの(入るサイズならなんでもいい)を無理矢理さがして買うのですが、今回も気に入ったトレーナーを被ったのですが腕がパツンパツンでおかしく、断念しました。でも時々ゆったり着れるものもあるのがすごいんですがね。帰りは焼き肉でしめて今回の休日は終了しました。  


- Web Diary UpVersion ver 1.30 -