DIARY

■ 意思を貫く	2008年11月09日（日）
大げさなんですが、今日は寝不足故朝はぎりぎりまで睡眠。故にトレーニングは見送りかと思われたのですが、夜トレを慣行しました。そうそう、ネタがないからくだらん事を書いてしまったがあったあった！GGONでテレビ取材がありました。スポーツの秋について語らせていただきました。しっかりGGONの宣伝もしましたし！そのあと月ボの取材の舞台にGGONが使われたので、GGONの宣伝用の記念撮影も行いましたが採用かどうかは分かりません。色々あったのに忘れるなんて。明日はGGUO

■ また風邪か	2008年11月08日（土）
どうも冬はちょっと油断するとすぐに調子が崩れます。明日は寒くなりそうだし、暖かくして寝るとするか。最近、皆に丸くなった丸くなったと言われます。まぁ私も今月で46になりますからね人間まるくなりますよ・・・・・・えっ顔が？お後がよろしいようで。

■ 再会	2008年11月07日（金）
今日は15年ぶりぐらいの友人がGGONに見学にきてくれ、突然の出会いで二人とも思いっきり握手してしまいました。もちろん彼は入会してくれました。そして今日は井上レッグエクステンションを二人の方に伝授させていただきました。これは自分で言うのもなんだけど素晴らしいエクササイズです。そして明日はGGUO。トレは背中。

■ マックの誘惑	2008年11月06日（木）
今日はGGKM7時から19時でした。お昼は軽くマックにしようと店にいったのですが、ついついあれもこれも買ってしまい1000円を超えてしまいました。午前中にいただいたうぐいすアンパンもあったので結局ハンバーガー4個菓子パン2個コーラ一本にプロテイン、全然軽くないじゃん。トレは夜トレ、胸ハム首二頭でした。今日は神戸、明日は中之島。前川清な日々。

■ 朝から病院

2008年11月05日（水）

今日は朝早く起きて病院にいき、そのあしで治療途中だった歯医者にいき、帰りにバイクのウインカー球が切れている事に気づきました。最寄りのバイクショップで「自分で交換しますので、CB1000の後ろのウインカー球だけください」と言ったのですが承った店員がたかがウインカー球一つなのになかなか戻ってきません。しばらくすると丁寧にプチプチで梱包した電球を持ってきて、「割れやすいので気をつけてもって帰ってください」と、僕は店頭で自分で交換しようと考えていたのですが190円の商品を丁寧に包んでくれた真心に感銘を受け、その場で交換するのをやめて「ありがとう」と言って品物をバッグに納めました。ものを売るとはかくあるべきかと、若い店員に教えられました。そのまた家に帰る途中で預けてあったパソコンの修理が出来ているはずなので引き取りに行ったら、「電源が入らなくなってしまって」と修理屋の主人。その対応策は僕が知っていたので教えてあげてさらに点検しておいてくださいと言って帰りました。午後からはニトリ、マック、コストコ、カルフール、頭痛がしてきたので帰って寝ました。終わり。

■ GGUO	2008年11月04日（火）
今日はひっさしぶりにトレーニングのためだけにGGUOに行き、脚のトレーニングをしました。やはり時間に追われないのはいいですね。しっかり出来たし身体も起きていましたし。写真はIRONMANのフィギュアです。一番いいのが当たりました！

■ ぽっとらっくのスター？	2008年11月03日（月）
今日は十三のポットラックパーティーで使うスーパーマンの衣装を明け方4時まで手直ししていて寝不足のため朝トレは中止、もちろん夜もなしでした。しかし夜なべのかいあってか、結構喜んでいただけたみたいでした。（こんなコンディションなのに）しかし私がデザイナーだった頃モデルさんの撮影に立ち会ったおり、モデルさんがカメラを向けられるたびに作り笑顔をしているのをみてさすがというか、白々しい笑顔だこと・・・・などと思っておりましたが、今の私はまさにそれ、カメラを向けられるたびに白々しい笑顔を作ってしまう癖が・・・。

■ 肩も重量アップ	2008年11月02日（日）
サイドレイズを今日から135ポンドにあげました。おかげで最終セットの95ポンドがかなりコントロールできる感じです。思えばティップネス時代は45キロダンベルを声を出して振り回していたのを考えるとのびているような感じです。・・・・・・・そのわりにはあまりサイズに反映されていないような気が・・・・

■ 夜パワー	2008年11月01日（土）
今日は夜トレでしたが、いつものプルダウンの重量が朝トレ時よりも軽く感じました。これは身体が寝ているか起きているかの差では無いでしょうか？いい感じで出来ました。家に帰ると実君から麻婆豆腐と杏仁豆腐のセットがクール便で送られてきておりました。大変おいしゅうございました。

■ 冬の気配	2008年10月31日（金）
朝晩の冷え込みが冬の気配を感じさせます。そしてお布団から出るのを躊躇させます。今日も目覚ましは7時30分に鳴ったのですが、活動開始したのは9時30分でもトレーニングはしぅかり行いました。関西地区のGGでもベーグルを扱い開始しましたよ！おまたせ！

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