DIARY

■ 貧血？	2009年10月31日（土）
今日は不思議な事に仕事中に減量中によくある低血糖の自覚症状がでました。確かに今回のオフ、一度は馬鹿食いをして太り、浮腫みましたが、少しセーブしようと、今日も朝サンドイッチと蒸しパン。昼はアンパンと蒸しパンだけと言う比較的少ない食事でしたが、低血糖の症状が出るほどとは、考えにくく、慌ててチョコバーを買ってしのぎましたが、これってヤバいんじゃないかな？俺も長くないか？いやいや80才までは死んでも生きてやる？・・・・・とか色々考えるのでした。トレは脚。かなり良くなって来ました。

■ ストロベリータワー	2009年10月30日（金）
今日の昼ご飯は三宮でパフェ。その名もストロベリータワー！高さ30センチぐらいのイチゴのパフェを昼飯の代わりとしました。えぇ〜って言われそうだけど、本当なんだもん！なんていいかげんなビルダーなんだ。年中ササミ、玄米、ブロッコリーの人もいるって＝のに！

■ 今日は疲れた	2009年10月29日（木）
最近いろんな事があっていろんな対応をして、なんだか疲れちゃった。が、しかし明日も朝からハードな一日が展開するのでありました。

■ 神の気づかい	2009年10月28日（水）
大げさですが、今日の天気は昨日とは打って変わって秋晴れでした。これは神様が昨日3時間しか寝ていない私に無理をさせない様にする為の気づかいと昨日の仕事をさせる為だったに違いありません。時は流れ地球は廻ります。これは友人に譲っていただいたSYMのスクーターです。後ろから見ると結構きれいですが、鼻先がサメにかじられた様になっています。

■ 雨にぬれても	2009年10月27日（火）
Raindrops Keep Falling On My Head・・・昔この歌詞を僕に教えてくれた人は遠くへ行ってしまったけど、僕は雨に降られる度に思い出します。今日は雨で予定していたツーリングが中止になりました。残念でしたがまた晴れる時もあるさ。

■ ペプシは偉い	2009年10月26日（月）
最近のペプシはチャレンジャーですね。キューカンバー、しそ、そしてあずき。わざとなのか意表をついたコラボレーション！スイカや柿などは所詮果物、あずきですよ。この微妙なドリンク、はっきり言って小豆の味を感じるのにはコンセントレーションが必要です。うかつにゴクゴク飲むとただの甘い炭酸飲料。巧みに鼻から息を抜き、小豆を拾い上げるのです！ホラ。

■ 土曜の夜	2009年10月25日（日）
土曜の夜は結構時間があります。有効活用しないともったいないのですが、結局たまってるアニメの録画を見てしまいました。来週からは、いや再来週からは有効に放浪しようと思います。今日は肩トレ。ダンベルも140ポンドに少しなれました。145がないので150・・・・・重すぎるか。

■ 金曜日はお弁当	2009年10月24日（土）
金曜日は出勤時間が遅いのでお弁当持参で参ります。したがって抜きにはならないのですが、これはこれでおいしいものです。なんでも”たまに”だとありがたみを感じていいものですね。本当にボディビルはいろいろな事を教えてくれます。

■ 抜きの美学	2009年10月23日（金）
それは昼飯を抜く事であります。この時期、あまり調子に乗って朝、昼、晩と食べ過ぎると、晩ご飯が美味しくいただけないので意図的に昼を抜きます。そして毎日美味しく晩ご飯をいただくのです。今日は三頭トレーニング115ポンドに突入しました。それと新しいアプローチを思いついたので早速実験スタート！

■ 足が浮腫んで	2009年10月22日（木）
10キロ増えてしまった私。そのほとんどが足の浮腫みによるものではないかと思われるほどパンパンです。今日の食事も超でたらめで、朝からマックのホットドック、昼はプロテインと堂島ロール、夜はウニスパゲティーとカレースープとデザートに20センチまるケーキ2/3個とミスタードーナツ2個。こりゃ酷い！トレはダブルスプリットで胸、肩フロント、二頭、ハム、カーフでした。

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