DIARY

■ 長引く肩の痛み	2009年03月12日（木）
腰の痛みが徐々に軽くなってきたと思ったら、先週痛めた肩が酷く、今日の胸のトレーニングを断念してしまいました。明日は痛める原因となった三頭です。当然まともに出来ない事が予想されますが夜トレなのでぎりぎりまで諦めません勝つまでは。

■ 親にたかりに	2009年03月11日（水）
昨日使いすぎたので、今日は朝からごろごろしていました。夕方からコーナンに買い物に行き、夕食は久しぶりに実家に帰ってたかりに行きました。親父は外食が嫌いなので、母親と4人でくるくる寿司に行きました。夜はガッツ君をバルコニーで放す為のサークルをこしらえ、ザリガニの水を換えイエちゃんにえさをあげ、休日を終えました。

■ 京都でぶらぶら	2009年03月10日（火）
今日は午前中歯医者に行ってから午後は京都、錦市場、寺町界隈を散策に行きました。久しぶりの四条界隈で色んな小物を買っちゃいましたがほとんどひかるくんと裕子さんの物、僕が欲しかったのは日本刀とか（そんな物買ってどうするねん、結構高いし・・。）みたいな物ばっかりだったので見るだけにしました。 財布は少し厳しくなったけど、帰りは”たこ虎”でたこ焼きを食べて、焼き肉さかい家族3人3200円コースで大満足！

■ 大盛況	2009年03月09日（月）
今日はGGUOでポージングアカデミーでした。今回から本格的に指導と言う事もあり、10人の参加！先週参加した新規2名が不参加でこの人数なので今年は大盛況の予感。小沼師匠のアカデミーに迫る勢いであります。フロントダブルバイセップス！リラックス。トレは脚トレ。

■ 夢にまで見た	2009年03月08日（日）
僕は子供の頃からカエルが大好きです。中でもヒキガエルは格別で何度か飼育したのですが小学生の頃はうまく行かず死なせてしまいました。そのせいか、それから何年もの間、夢のなかでヒキガエルを捕まえるシーンがよく出てきました。そんな思い入れのあるヒキガエル。神様ありがとう！・・カワイイ！今日のトレーニングは肩。サイドレイズも少し余裕がでてきたので、ここらでもうワンランク上げてみようか。

■ 肩は大丈夫	2009年03月07日（土）
昨日の心配は無用でした。インナーマッスルの筋肉疲労レベルですね。背中のトレーニングも予定通りできましたし、ずいぶん痛みもましになりました。話は変わるのですが、今日ドン・キホーテのガチャガチャで日本のカエルシリーズのニューバージョンを発見！2回（300円）やったけど、ヒメアマガエルとエゾアカガエルというちっちゃくて茶色いカエルばっかりでした。でっかいヒキガエルか緑色のカエルがほしいのよぉ〜。また買おうね。

■ 肩を痛める	2009年03月06日（金）
今日は夜トレでした。三頭のトレーニングで50�Lのワンハンド・ライイング・トライセプス・エクステンションの時、ついついパンピング・アイアンにおけるところの”アーノルド！アーノルド！”モードになってしまい、頑張りすぎて少し肩を痛めてしまいました。軽傷だと良いのですが・・。

■ 予約	2009年03月05日（木）
1月に奥歯のかぶせがとれた時に歯医者に行きました。応急処置をしてもらい、次回は型どりですと言われ、面倒なので放っておきましたが最近応急処置の詰め物がとれたのでいよいよかなと思い、予約をいれました。ほんと歯医者ってめんどくさいですね。写真は久しぶりに自分のために買った”光の巨人コレクション”です。コスモスかな。

■ 至福の時	2009年03月04日（水）
絵図らがないので寂しいこの頃です。おっと一日抜けましたね、そうです、久しぶりに明石に泊まりで行ってきました。一日目はズワイガニをケースで買って、カニ刺し、焼きガニ、カニちり、カニ雑炊。と、かにずくし。二日目は待ってましたのすき焼きでした。ハーゲンダッツにチョコレート。ケーキ。あ〜明日からまたダイエット。

■ 今年は何を見つけるだろう。	2009年03月02日（月）
今日は合戸さんのセミナーとポージングアカデミーが開催されました。暦上三月になっただけですが、2009年度もいろんな意味で始動です。三月。月の始めは冬の様相ですが、後半はもう春の風が吹き、桜のたよりもあるそんな月です。めまぐるしく移り行く季節の中、置いて行かれないようにまずは行動！

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