DIARY

■ 最後の夏	2010年09月01日（水）
今年最後のプールに行ってきました。50mプールのある近所の市民プールです、入場料は400円で駐車場は無料！子供達は隣の変形プールで遊びます。まるで僕たちが子供の頃に行った、厚生年金プールそのものです。朝から一人で行き、火照った身体を冷やすべく入水、潜水をしてみる・・・身体が沈むので楽に30mは出来た。余分なエネルギーを使わないのと日頃、無酸素運動をしているからであろう。午後からひかる君達も合流。久しぶりに家族でカラオケに行きました。”短かったけど、楽しかったね・・・夏。”

■ バー制作	2010年08月31日（火）
今日は研修の後、19年目の結婚記念日を祝いに7ブロッカーを食べてから挑みました。写真は僕が作ったプロテインバーです。モデルは勿論Oh yeah!のバーです。中身はリッチミルクを練りまくって冷蔵庫で固め、ミルキーみたいにしたもの、外はピーチョコです。味はおいしいのですが、中のプロテインの腰がなく、溶けかかったチロルチョコレートそっくりでした。まだまだ挑戦は続きます。

■ 大阪選手権	2010年08月30日（月）
今日はミスター大阪が開催されました。僕は集計係の仕事で最前列にいましたが、この仕事が忙しくて観戦している余裕がほとんどなく、少し残念でしたがアカデミーの受講者の方々の成績はまずまずでした。さぁ次は僕だな！

■ 肩と背中	2010年08月28日（土）
明日は大阪選手権の仕事でトレーニングが出来ないので今日のうちに肩トレーニングと背中をやってしまいました。なれない中之島での背中のトレーニング重量はさておき、筋肉痛が楽しみです。

■ 皆がんばれ2	2010年08月28日（土）
今日は関西クラス別に出る方の最後のポージングアカデミーでした。後二日。気合い入れて頑張って下さい、って受講者はこのブログ見ていないんだなこれが。明日は中之島で頑張るぜ！

■ みんな筋肉大好き

2010年08月27日（金）

今日も三ノ宮駅で電車を待っていると、隣にいたおっさんが僕の存在に気づいたとたん、目を白黒させてコッチを見ていました。僕は「来るか！来るか！」と思っていたら、案の定「すごい腕ですね！、どうしたら、何をしたらそんなになるんですか？」と尋ねて来た。例によって僕は30年トレーニングしています。と答えます。おっさんは「何キロ位挙げるんですか？」とバーベルを挙げるそぶり。僕は「何キロって言ってもそれが重いのかどうかすら解らないでしょ」と言うと「じゃあ普通のひとは何キロ挙げられるもんですか？」と聞いて来た。「60キロ挙げられたら優秀じゃないですか」と答えると、「じゃあおたくはどれくらい挙げるのですか？」と聞いて来たのでめんどくさくなって「180キロです」と答えてやった。おっさんは「大人と子供くらいの筋肉の差ですな」と感心しておられました。昨日は20才くらいの子供にやばいやばいと質問攻めに遭い今日は55才くらいのおっさん。みんな筋肉大好きなんだなぁって。今夜のスーパームーンも笑っていました。「何年位やったらそんな筋肉になれるの？」って、「30年だ！」

■ ダイエットに戻る	2010年08月26日（木）
今日はいつものダイエット生活に戻りました。7カーボブロックのおかげで大きな崩れもなく、もとのペースに戻り、ダイエットは進みます。明日は恐怖の三頭トレーニング。頑張るぜ！

■ アメリカンテイスト！	2010年08月25日（水）
近所の171号沿いに今年4月にオープンした24時間営業のアメリカンテイストムンムンのカフエレストランバーです。店内はほとんど日本語表記がなく、アメリカが元気だった頃のルート66のイメージやバイクのディスプレイが満載！チェリーコークやルートビアもあり、日本のビールは置いてないと言うこだわり様！コストコやUSJやOUTBACKに行く様な人たちが集まりそうなところです。僕は7カーボを2袋放り込んでチェリーコークとバーガーを食べてしまった。しかし7カーボブロックはたよりになるねぇ。

■ 平野氏	2010年08月24日（火）
今日は朝から元二条店の平野氏とボディビルについて語り合いました。彼の友人も参加して、非常に有意義に過ごしました。夕方家に帰って来た私を待っていたのはなんと夏祭り！近所にこんな鎮守の祭りがあったんですね。ひかる君も楽しそうでした。

■ あっという間の夏	2010年08月23日（月）
あっと言う間に夏が終わろうとしています。朝の空気がもう秋の気配を感じさせます。ボディビルだけの夏にしない様にあとすこしの夏を満喫しましょうね。

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