DIARY

■ 新神戸〜	2009年05月01日（金）
今日は10ヶ月ぶりにGGSH勤務でした。そして三頭のトレーニングもSHで行いました。幸いマシンがONと同じなので変わりなく出来ました。満足満足。

■ ゴールデンウィーク突入！	2009年04月30日（木）
世間はGWに入りましたが、サービス業の私はそんなもの過去に捨て去りました。以外と簡単に忘れるモノですね。今日は序助にましになる胸トレと肩の前部、ハム、二頭、首でした。休日でポージングアカデミーは今週来週神戸はお休みです。写真は昨日トイザらスでコストパフォーマンスに感心して購入した、699円の1/12のHONDA CBR1000RRのミニカーだよ。明日は新神戸リターンズ！

■ 今日は節約？	2009年04月29日（水）
昨日はゆ〜じぇいでかなり使ったので節約のつもりの2日目でしたが、昼からひかるくんとクルマのパーツ屋、模型屋、トイザらス・・全然節約になりませんでした。せめてもの節約に晩飯は”天下一品”にしました。僕はチャーシュー丼定食（大盛り）麺は普通、ゆ〜こさんはキムチラーメン並盛り・かたゆで麺を注文。店員が運んできたのは大盛りのキムチラーメンとチャーシュー丼定食並盛りでした。見た瞬間「これちがうやん」と言う私に店員は「いかがでしょう？」・・「いかがでしょう？って言われてもオーダーと違うモノ持って来られても・・換えてよ！」僕の大盛りはキムチの残骸が・・裕子さんの麺はふにゃふにゃ麺に。後で店長が誤りに来てキムチラーメンを普通の並盛りの料金に致しますのでと謝罪。支払いのおり、再び店長は謝罪してくれたが、間違えた店員は一言もなくあほぶりを披露してくれました。おじさんは悲しい・・・。

■ 最後のE.T.	2009年04月28日（火）
今日はUSJ のE.T.に乗れる最後のチャンスと決め込んで3人で行って参りました。最近やっと乗れるようになったひかるくんはE.T.が大好きで、家でもしょっちゅう「またE.T.乗ろうね」と言うので今回の終了はとても可愛そうです。（本人は無くなることはまだ理解していません）・・で本日は以前、身長が足りなかった時にもらったカード持参で一回目。VIP待遇ですね。普通に並んで森をぬけて二回目。満喫しました。すっかりE.T.が気に入ったひかるくんはぬいぐるみをゲット！感性鋭い我が息子の眼鏡にかなったのはかわいい方のぬいぐるみ。赤い方はかわいいと感じる方の感覚がわからん・・・。あとはビートルジュース・・とハンバーガーとサーティーワンとジュラシックとジョーズのおみやげコーナーとメリーゴーランドとターキーレッグとチュウリトス・・お金使ったけど満足して疲れて寝ちゃいました。私もひかるくんも。

■ もしや？	2009年04月27日（月）
今日のトレーニングは背中でした。何故かかなりいい感じになってきました。この調子で胸トレもいい感じに出来ればよいのですがねぇ。そういえば今日メンバーさんから言われたけどどうしてストロングのトレーニング手帳は5セットまでしか無いのですか？だと・・。なるほど見比べるとケンタイのは7セットまで記入出来るのにストロングのは5セットまで・・僕は6セット構成のトレーニングを良く行うのでなるほどこりゃこまった・・表紙はカッコイイとよく言われるのだが・・。改版に期待しますかね。久しぶりにアオザリさんです。

■ ダブルショート	2009年04月26日（日）
今日は朝から重いダンベルを持つ気がしなかったので朝はマシンで夕方の休憩時にダンベルでとショート・ショートのダブルスプリットルーティンでした。このラーメンは頂き物で、58キロカロリー！二つ食べても116キロカロリー！三つ食べたら飽きるだろうな。

■ 腹筋攣る	2009年04月25日（土）
今日は梅田で脚のトレーニングでした。エクステンション・・プレス・・アダクションと進んでいるとき、激しく左腹直筋の上から2番目のブロックが攣り、なかなかほどけず、20分ほど反り返り状態でした。辛〜。3日連続でも美味しいタンドリーチキン。ワカメスープとサラダを添えてスペシャルコース。

■ 例によって突然！	2009年04月24日（金）
例によって突然言い渡されたのですが本日をもって木曜日に中之島勤務が当面無くなりました。木曜日しかお会いできない・・貴方・・ごめんなさい。今日もっと挨拶していれば良かったのですが、勤務終了の帰りがけに言われたので挨拶できませんでした。お時間につごうがつけばまた梅田にでもいらしてください。・・で来週からは新神戸リターンズです。

■ タンドリーチキン旨い！	2009年04月23日（木）
今日はたっぷりトレ時間はあったのですが肩の調子が思わしくなく、何をやっても十分に出来ず、不完全燃焼のトレーニングでした。しかし家に帰ると待望のタンドリーチキン！基本的には胸肉と香辛料なのでダイエット食としては”アリ”です。しかも昨日買ったペーストが素晴らしく美味しく、へたなインド料理屋さんで食べるものより旨い！インド料理屋でタンドリーチキンを頼むと異常に高く感じるが、用はただの胸肉これなら安く納得価格でたくさん食べられます。はまりそう。

■ タンドリーチキンが食べたい。	2009年04月22日（水）
今日は雨模様、タンドリーチキンのスパイスを買いに阪急西宮ガーデンズの成城石井へ出かけました。丁度タンドリーチキン用のソースが売られており2瓶ゲット！。スパイスで揃えると何千円もかかってしまいますしね。チートデイの今日はカレーライスおやつはメイプルビスケットとチョコレート。贅沢〜明日は先週の勤務の調整があるはずなので3時30からだからしっかり・・・寝るか、しっかりトレーニングか・・朝の寝起きの私のみぞ知る。

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