DIARY

■ 韓国の風	2011年11月06日（日）
韓国から帰って来た方から沢山土産を頂いた。向こうに行く前にリクエストを聞かれたので、適当に言ったら全部買って来て下さりました。韓国の風。感じながら今夜も韓流に流されます。明日は梅田で茶屋町流。

■ ブログいつも拝見しています。	2011年11月05日（土）
今日は高槻でいきなりシャツにサインをせがまれました。現在僕のサインは名前とマンガの複合体になって10年以上経ちますが、そもそも井上と言う文字がシンプル過ぎて面白く無いのに加え、元来字が汚い私はサインを書く練習などしていませんでした。ですから2002年の釜山のアジア大会までは結構いろんなパターンがありました。しかし同大会で韓国人の女性にサインを頼まれた時に、”字はヘタだけどせめてイラストを添えて穴埋めを”の思想から描いたパターンが現在も続いているのです。その絵心を受け継いでいるのかいないのか。謎のアボリジニの壁画ではなく、仮面ライダーフォーゼです。これが上手なのかは定かではありませんが、確実に進化はしています。父を超えて見ろ！

■ 朝からやったぜ！	2011年11月04日（金）
今日は朝からしっかり三頭のトレーニングをやりました。昼には菓子パン半額表示についつい手が出てしまい、帰りにはケンタッキーまで手を出してしまいました。ああ！もうデブ街道まっしぐらかもしれない。まだ脱がなければいけないのに！せめて明日は節制しようか。

■ トレーニングたまには見直そう	2011年11月03日（木）
後10日程で49才になる私ですが、今日はいつものトレーニングのフォームを見直そうと少し軽めで動きにこだわって行いました。結果いい感じでトレーニングが出来ました。たまにはこういったチェックも大事です。明日は早朝トレーニングの予定ですが、なるのか？

■ 歯医者終了	2011年11月02日（水）
今日で歯医者終了でした。僕は基本的にはあまり医者にはいかないのですが、修理屋系のお医者さん（歯医者や切った貼ったをしてくれる）にはよくいきます。それは放っておいても自然治癒は望めないからです。で、歯医者も終了と言われるまで通ったのでありました。午後はひかる君とプラモデル屋さんに行き、ダンボール戦機のプラモを買い、二人で初めて作りました。

■ ショートカラオケ	2011年11月01日（火）
今日はひかる君が幼稚園から帰って来てすぐにカラオケに行きました。久しぶりにいくとやはり音域が狭くなっています。2時間コースだったため調子が出て来た頃には終了時間。夜は京橋の焼き肉屋さんでデブ街道まっしぐら！明日は中之島ダス。ごっつあんです。おっともう十一月！

■ ダブルスプリットのはずが	2011年10月31日（月）
今日は朝からトレーニングする予定でしたが、睡眠をセレクト！仕方なく溜まったトレーニングは休憩時間に背中をIHラットでトレーニング。夜はしっかり脚トレでした。僕は今まで体脂肪計なるものを信用していませんでしたが、タニタやオムロンの体重計と一緒になっている様な安価なものではなく、ちゃんとしたものならそこそこの数字が出る事を初めて知りました。いつもなら身長177センチで90キロ、体脂肪は低い・・・そんなやつおらへんで！→ERRORなのですが、高槻店にあるこいつはちゃんと人として扱ってくれるのでありました。

■ 秋の味覚	2011年10月30日（日）
今日は秋の味覚。松茸とふぐ鍋です。昨日のガシラに続き、飽食の日々は続きます。本当は別のネタでいくつもりだったのですが、ついついトレーニングも今日は肩だけに止まり、たるみっぱなしの私です。明日こそ。

■ ガシラ（カサゴ）実現	2011年10月29日（土）
今日はいや今週は寝不足解消週間と定めて、トレーニングはサボり気味。結局シュラッグをするにとどまりました。昼は最近お決まりのマクドナルド。夜は！念願のガシラ！の煮付け！シーズンなのかずいぶん値段も下がってお手頃価格に。して、お味は？白身でしっかりした歯ごたえの美味しいお魚です。期待に応える魚でした。

■ 三頭のトレーニング	2011年10月28日（金）
今日は新神戸で三頭のトレーニングでした。使用重量を上げるべく頑張っていて、ワンハンドダンベルエクステンションの重量を125ポンドから130ポンドに上げる段階で5ポンド一気はきついので1キロのリストアンクルをまいて刻んでいますが、ワンハンドで顔の上に挙上したときは下手すりゃ即死だなといらん気持ちが頭をよぎります。出来ればこのオフに135ポンドまでジャンプしたいが、無理かな？その前に怪我するか？今日のお昼は一口かつ弁当とあんぱんとプロテインの豆乳割り。明日はマックか？

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