DIARY

■ 明日の風	2011年02月26日（土）
今日もトレーニングはお休みにしてみましたが、そのせいか少しは体調がマシでした。明日はトレーニングをしてみようかと考えていますが、明日の体調と気持ち次第でしょうか、負けない心も大事ですが、身体をいたわる心も大事です。どちらを優先するかは明日の風次第。

■ 初めて病欠	2011年02月25日（金）
朝から病欠をしてしまいました。GGに来て初めてです。心が体以上に弱っていたんでしょう。明日は頑張ります。十三です。

■ 今日は疲れた	2011年02月24日（木）
今日は疲れて帰ってすぐダウン

■ ヤバいかも	2011年02月23日（水）
最近胃の調子が悪いです。医者嫌いの（友人は多いのですが）私はこんなになるまで病院に行きません。行かなくてはダメですね。今日は午前中仕事、午後からはひかる君と自転車の練習と公園ときららホールに行きました。走るとしんどいのは体が重いからか、体調不良か、この手の運動不足か、歳か？あっこんな所にもカエルちゃん。でもこういうネタは以前にもあったような無かった様な・・・・

■ 甘かったぜ	2011年02月22日（火）
昨日の静けさは今日倍になってメールで来ました。きっと別のサーバーからやっているのでしょう。やはりアドレスを変えるべきか。今日は午前中だけ仕事をして夕方から久しぶりにカラオケに行きました。家に帰ってからは少しだけ恐竜を制作し、ひかる君が寝るから電気を消されて作業中止。明日も早いしこれくらいにしておこう。

■ 変えなくてよかった。	2011年02月21日（月）
今年のはじめに僕のPCに○○さんからメールを預かっております。と言うメールが来ました。以前にもグリーティングカード付きの友人からの新年メールが来た事もあり、似た様な感じかなと、ボーッとしたまま、閲覧するにはあなたのメールアドレスを入れて下さいに答えて入れてしまった。・・・・後の祭りでその日から多い時には一日80通あまりのエロメール。毎日毎日迷惑メールボックスを削除するのが日課でした。アドレスを変えようかとも考えました。・・がここ数日そこからのメールが減ったと思っていたら、ついに今日は０通。迷惑メールとして挙げられたのかな？去年訪れたバーレーンのマナーマは大変な事になっているし、エジプトもだし、世の中ねぇ。

■ 肩と背中2	2011年02月20日（日）
今日も明日の前倒しで肩と背中をダブルスプリットで行いました。粘土いじりもしたしDVDも観たし後は寝るだけ。明日は梅田大阪です。

■ 脚が	2011年02月19日（土）
今日も元気に脚トレを行いました。慎重に慎重に立ち上がる時は気を配っていたのに、家で韓国ドラマを観ているうちにすっかり忘れてしまい、さぁ！とソファから立ち上がった瞬間。・・・・・遅かりし。思いっきり内側が攣りました。それで突然こんなネタに。・・・早く寝よ〜っと。

■ ナチュラルですか？	2011年02月18日（金）
今日新神戸で朝トレーニングをしてたらいきなり「ナチュラルですか？」と聞かれました。僕はすかさず「自分はボディビルのナショナルチームで何度もドーピングチェックを受けていますよ」とキッパリ答えた。唐突な人だと思いつつ、きっとその人にとってはアンビリーバブルな筋量に思えたのであろう。僕はその気持ちをくむと同時にいかに考えてトレーニングを行っているか、そして30年という歳月をかけたことをマシンガントークで答えました。（トレーニング中だったから丁寧さはカットしたのさ）彼はレスリングのために9年程トレーニングを行っているらしいが、筋肥大だけを考えてトレーニングを行うと方法は変わって来るんですよと言うと、奥が深いですねと感心していましたが、唐突な奴だ。・・・・・しかし人にそう思わせるくらいでないと一人前のビルダーとは呼べないな・・と一人思うのであった。

■ やっぱり冬の朝トレはね。	2011年02月17日（木）
昨日の時点では水曜日は朝トレ、昼トレ、夜トレの三分割でガッツリサクッとの予定でしたが、今朝になると朝から布団から出たく無い病、あと五分、あと五分、長い針が30をさすまで・・・・にハマってしまいました。もともと朝トレは仕事ではないのでこういうのに負けてしまいがちですが、心配ご無用！夜トレの時間がたっぷりあるので昼トレと夜トレだけで十分トレーニング終了です。明日は恐怖の三頭トレーニング。こうやって減量に入ってもやり続けるのです。

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