DIARY

■ トレーニング再開	2010年10月08日（金）
今日は新神戸だったんですが、三頭のトレーニングは火曜日にやっちゃったので二頭とハムを行いました。ちょっと腰をやってしまったかもしれませんが、一日デンコラブを塗って眠れば大丈夫だと思います。明日は十三で脚。

■ 三拍子	2010年10月07日（木）
今日は朝からめまい、吐き気、頭痛、の三拍子。トレーニングは中止しました。体調管理が大事ですからね。アジア選手権は16日出国に決定。関空発なのでありがたい事です。

■ 粗大ごみの日	2010年10月06日（水）
今日は京都GGでスタッフ向けのマッスルキャンプがありました。部位は三頭筋でした。家に帰って、ヤフオクで購入した”たいやき器”で早速たいやきを作りました。。ここで発見。おはぎの様な餡が外に出るタイプは甘さ控えめがいい感じですが、あんパンやたいやきなどの内包型は少し甘めが丁度いい感じです。だからたいやきのうぐいす餡仕様はママパンで買った安いものがマッチしました。そして今日からまた韓国ドラマ”バリでの出来事”をスタート。今日は粗大ゴミの日。ずっと捨てずにいたものも思い切って捨てましょう。

■ 朝から	2010年10月05日（火）
今日は早朝から撮影のお仕事、カメラマンさんはあの岡部ミツル氏です。1時間30分程で終え、宝塚へ移動。”ジプシー男爵”の千秋楽を観るためです。夕方からは明石へ移動。裕子さんの実家に行き、夜遅くに帰って来ました。明日は京都でマッスル！

■ 今年もやったぜ！	2010年10月04日（月）
みなさんのおかげで今年も決勝に残る事が出来ました。内容的には一次予選時から脚が攣りっぱなしでようやくほどけたのはフリーポーズラウンドになってからで、ずっと塩、水とマッサージでパンプアップどころではありませんでしたが、なんとかクリア。攣り名人にならぬ事も今後の課題です。ともあれ、11年連続入賞の記録を更新出来、あのレベルの中残った自分にお疲れさまでした。明日も朝から仕事だぜ！

■ やるぜ！	2010年10月03日（日）
明日のために僕はおはぎを作りました。餡子は”茜丸のうぐいす”とネットで買ったうぐいすだけど餅米を炊き、自分でまるめました。準備万端戦って来ます。

■ 最後まで攣り名人	2010年10月02日（土）
今日は最後の有酸素をしようとバイクを漕いでいました。1時間程漕いでいるとお尻が痛くなって来たので、ペダルに体重をかけていると右脚が攣りだして慌てて下車。その場で脚を押さえ込み20分程じっとしていました。あぶないあぶない。でもローディングで食べ出すとさすがにふらつきは無くなりました。食べるってすごい事ですね。後2日。

■ 減量終了？	2010年10月01日（金）
今日で一応減量終了です。明日からローディングに入ります。もうフラフラではありませんね！あっそうそう、こんな時期ですが最近発見した事ですが、僕がよく食べているヤマザキの高級つぶあんパン。実はスーパーで売られている白帯タイプとコンビニで売られている黒帯タイプがあるのですが、黒帯タイプには北海道産小豆使用と明記されているのですが、白帯タイプには表記がありません。ひょっとしてコンビニとスーパーでは流通経路が違うのかも？製造出荷元が違うかも知れません、考えられるのはスーパーの仕切りが非常に安値で国産小豆が割に合わないのでスーパー用の特別ラインを儲けて作っている…一目で識別できるよう帯の色を変える…って感じかな。豆の産地以外は全く同じ製法なので味も同じに感じるのかな。結局北海道産も何も素人には判らないって事かな？どちらも美味しいので別にいいんだけどね。後3日。

■ 頑張れ！カブトムシ	2010年09月30日（木）
夏から居候しているカブトムシ君がもう10月になろうというのに頑張って生きています。こんなに長生きなのも珍しい事です。カブトムシに負けない様に僕も頑張ります。今日はサラッとトレーニングと有酸素でした。明日はサラッとトレーニング2と有酸素とタンニングです。後4日。

■ 踊る井上ヒロシ	2010年09月29日（水）
今日は朝からひかる君の幼稚園の参観日でした。秋の運動会の予行演習もかねており、親の参加型のものもありました。天気が良かったのでグランドに出てひかる君と一緒に並びます。何をさせられるのかと思いきや！飛んではねてスキップ、回転、等のダンス！えぇ〜っと思いましたが今更引けません。平日であるので、男親は僕ともう一人だけ、後は全員若い女性です。僕のポジションはど真ん中。それとなく後ろを振り返るともう一人の男性も踊っています。体力無いのに・・・膝が痛いのに・・・マッチョなのに・・・幸い長袖のパーカーを着ていて僕の身体はバレていません。・・・暑い・・しかし脱ぐともっとおかしいし騒ぎになる。パーカーの下はタンクだ・・脱げない・・・。後5日だ。

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