DIARY

■ 変えなくてよかった。	2011年02月21日（月）
今年のはじめに僕のPCに○○さんからメールを預かっております。と言うメールが来ました。以前にもグリーティングカード付きの友人からの新年メールが来た事もあり、似た様な感じかなと、ボーッとしたまま、閲覧するにはあなたのメールアドレスを入れて下さいに答えて入れてしまった。・・・・後の祭りでその日から多い時には一日80通あまりのエロメール。毎日毎日迷惑メールボックスを削除するのが日課でした。アドレスを変えようかとも考えました。・・がここ数日そこからのメールが減ったと思っていたら、ついに今日は０通。迷惑メールとして挙げられたのかな？去年訪れたバーレーンのマナーマは大変な事になっているし、エジプトもだし、世の中ねぇ。

■ 肩と背中2	2011年02月20日（日）
今日も明日の前倒しで肩と背中をダブルスプリットで行いました。粘土いじりもしたしDVDも観たし後は寝るだけ。明日は梅田大阪です。

■ 脚が	2011年02月19日（土）
今日も元気に脚トレを行いました。慎重に慎重に立ち上がる時は気を配っていたのに、家で韓国ドラマを観ているうちにすっかり忘れてしまい、さぁ！とソファから立ち上がった瞬間。・・・・・遅かりし。思いっきり内側が攣りました。それで突然こんなネタに。・・・早く寝よ〜っと。

■ ナチュラルですか？	2011年02月18日（金）
今日新神戸で朝トレーニングをしてたらいきなり「ナチュラルですか？」と聞かれました。僕はすかさず「自分はボディビルのナショナルチームで何度もドーピングチェックを受けていますよ」とキッパリ答えた。唐突な人だと思いつつ、きっとその人にとってはアンビリーバブルな筋量に思えたのであろう。僕はその気持ちをくむと同時にいかに考えてトレーニングを行っているか、そして30年という歳月をかけたことをマシンガントークで答えました。（トレーニング中だったから丁寧さはカットしたのさ）彼はレスリングのために9年程トレーニングを行っているらしいが、筋肥大だけを考えてトレーニングを行うと方法は変わって来るんですよと言うと、奥が深いですねと感心していましたが、唐突な奴だ。・・・・・しかし人にそう思わせるくらいでないと一人前のビルダーとは呼べないな・・と一人思うのであった。

■ やっぱり冬の朝トレはね。	2011年02月17日（木）
昨日の時点では水曜日は朝トレ、昼トレ、夜トレの三分割でガッツリサクッとの予定でしたが、今朝になると朝から布団から出たく無い病、あと五分、あと五分、長い針が30をさすまで・・・・にハマってしまいました。もともと朝トレは仕事ではないのでこういうのに負けてしまいがちですが、心配ご無用！夜トレの時間がたっぷりあるので昼トレと夜トレだけで十分トレーニング終了です。明日は恐怖の三頭トレーニング。こうやって減量に入ってもやり続けるのです。

■ 再開	2011年02月16日（水）
今日は会社の研修がありました。夕方家に帰ってからは、今年のケジメの一つである造形再開を慣行しました。かなり視力が不安ですが、スタート。ひかる君は興味津々です。

■ ホワイトバレンタインデー	2011年02月15日（火）
今日は昼まで超回復をし、病療養中の何故か元気なひかる君とゴロゴロと遊んで一日を過ごしました。外には雪化粧をしたビートル君。明日は帰って来たら創作をしよう！

■ キングコング鑑賞	2011年02月14日（月）
今日は梅田でトレーニングをして帰りました。梅田での夜トレはしばらく出来ず、これからは朝トレになりそうです。家ではひかる君がA型インフルにかかってしまい、かわいそうです。ひかる君と一緒に見ようと持って帰った”キングコング”のDVDを一人で鑑賞しました。ゴム人形みたいな恐竜はいただけませんでしたが、最後まで観てしまいました。

■ 取り返す	2011年02月13日（日）
今日は昨日の負債を取り返すべく、ダブルで肩と脚を行いました。中之島で脚をするのは初めてでしたが45°レッグプレスも使えるじゃん！ここで井上式で無理なのは胸トレだけですね。脚がパンパンになったので攣らない様に気をつけて行動しないといけませんね。明日は梅田です。今週はお休みの日が無いのです。しくしく。

■ トレーニングサボる	2011年02月12日（土）
今日は十三勤務での初の祝日勤務でした。朝トレは脚トレグッズを梅田に忘れたのでサボりました。たまにはいいよね。明日は絶対サボりませんから見ていて下さい。

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