DIARY

〜 日々の喜怒哀楽をつづった日記帳 〜

ダブルスプリットin中之島 2010年09月12日(日)

  今日はお昼に肩トレ、夜に背中のトレーニングを慣行しました。明日の分をやってしまったのですが、明日は早く帰ってゆっくりしようと考えているからです。だって明後日も明々後日も休みないんだもん。  

十三の長い一日 2010年09月11日(土)

  今日は朝8時30分から夜の11時まで十三での長い一日でした。もちろんトレーニングもタンニングも仕事もやりとげましたし、ダイエットもしっかり行いました。明日も朝から中之島です。頑張るぞー!  

パンは焼けれど 2010年09月10日(金)

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今日は新神戸で三頭のトレーニングをやり遂げました。セミナーも消化し、新神戸の長い一日でした。先日の誕生日に贈ったホームベーカリーで美味しそうなパンが焼き上がりました。少しだけ試食しましたが、普通のベーカリーのパンとなんら変わらない味。感動です!これでオフはうぐいすあんパンにチャレンジだ!
 

減量スパート 2010年09月09日(木)

  いよいよ一ヶ月を切り減量もラストスパートです。今日の筋トレは胸とハムがメインで肩のフロントと二頭のヘビーも行いました。明日は新神戸で三頭のトレーニングです。  

会長につかまる 2010年09月08日(水)

  今日は朝から日焼けに出かけ、夕方からコストコに胸肉を調達に行きました。地鶏の胸肉2キロが600円位と格安なので、ここでよくまとめ買いをします。家についてから先日ソティックジムに送ったミスター日本のエントリー用紙が届いているか聞こうと電話した所、会長の長話につかまってしまい、40分程いろんなお話を聞かせていただきました。さすがに終わりが来そうに無かったので、「あっ!晩ご飯の仕度ができたので!」とか訳の解らない事を言って電話を切りました。めでたしめでたし。  

お誕生日おめでとう 2010年09月07日(火)

  今日はひかる君と裕子さんの誕生日。ひかる君は5才になりました、早いものです。もう3才と偽って入場料をごまかせる歳ではありません、名実共に社会に一人の男として認識されます。今年はカーボブロックを信じて乱用し、普通にパーティーのフルコースを楽しみましたが、明日以降崩れていない事を願いつつブラックコーヒーをすするのでありました。今日のカーボブロック総数7本でした。さぁもう障害はない。減量ロードまっしぐら!  

ミスター富山 2010年09月06日(月)

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サンダーバード1号に乗りました!出来ればサンダーバード2号がよかったのですが、残念です。てなわけで、富山のゲストに招かれて行って来ました。出場者は全部で6名。地方大会のビルダー人口が減って来ています。10時22分富山駅着で11時からのゲストポーズ。会場入りしたら出番まで15分しかありません、慌てて着替え、パンプアップ。スーパーマンとバットマンの2パターンをサービスしましたが、客入りのまばらな会場はややおとなしい感じでしたがそれなりに盛り上がり、終了。1時10分富山発の列車で帰途につきました。
 

背中トレーニングの日 2010年09月05日(日)

  今日は肩トレーニングの日でしたが、明日はトレーニングが出来ないので明日の分の背中を一緒に行いました。しかし背中はいつも梅田で行っているため、先週に引き続き今週もここ中之島で処理。いつもと違うマシンなので、思い切って全然違う事を行いましたがその効果はいかに?明日は富山だ!  

Oh Yeah! 2010年09月04日(土)

  友人にたのんでOh Yeah!バーを購入しましたが、減量強化中のため、10月まで封印する予定です。頑張らねば。明日は肩トレ、背中トレの中之島だよ〜。  

毎日ポーズ 2010年09月03日(金)

  今年は今年のフィジークに合わせてポージングの見直しをするべく毎日ポージングの練習をしています。今までの癖が結構あるので裕子さんに協力してもらって頑張っています。明日は久しぶりの梅田。脚です。  


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