DIARY

〜 日々の喜怒哀楽をつづった日記帳 〜

身体を労る私 2011年10月18日(火)

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今日は朝起きると脚の浮腫みの水分が逆流して顔までパンパンになっていました。血糖値も高い感じでこりゃヤバいなと思い、一日を通して粗食にしました。といってもまとまった食事をしなかっただけでサーティワンもマクドも行きましたが、かえりに黒烏龍茶をかって帰りました。おかげで夜にはパンパンでなくなりましたがすっかりオフの顔になってしまいました。
 

少し休ませねば 2011年10月17日(月)

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ずっと食べ続けてるので血糖値が上がりっ放し、かなりやばいです。少し休ませようと今日のお昼は抜く事にしたつもりでしたが、栗プリのタイトルに引き寄せられて買ってしまいました。甘いものばっかりじゃん!
 

増える肉塊 2011年10月16日(日)

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僕の身体はどんどん醜くなって行きます。今日もお腹一杯食べて、トレーニングを強化して。明日もやります。
 

浮腫む全身 2011年10月15日(土)

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飽食の日々、オフシーズンまっただ中のビルダーの皆様いかがお過ごしでしょうか?遅ればせながら私も皆様の仲間入りをいたしました。全身浮腫んで3日で10キロアップをしてしまいました。例年のごとく粘土の様な脚で指で押すと戻って来ません。今健康診断をするとでたらめな数値が出まくるでしょう。「最近、急激な体重の増減がありましたか?」「はい。」
 

言い訳じゃないんだ。 2011年10月14日(金)

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今日は新神戸の応援してくれたお客さんになぜ?とかどうして?とか聞かれました。ボディビルの競技や日本選手権のレベルを知らない人に説明している自分がなんだか馬鹿みたいで空しくもなるのですが、それは仕方ないとして自分のすべき第一歩トレーニングはしっかり行いました。それにしても飽食。
 

明日から出直し 2011年10月13日(木)

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明日は朝から出直しのためのトレーニング再開です。今まで適当にやっていた所をもう少しまじめに取り組んでみたいと思います。そうすれば僕でももう少し大きくなれると思います。”でかいぜ!井上選手!”って言われる様に頑張ります。”脱。大型ビルダー”
 

2011年10月12日(水)

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今日は朝から渋谷のGGで撮影の仕事があり、終わってみれば夕方5時。急いで中野に移動しましたが、結局3時間しか勤務できませんでした。待っていてくれた方々すみませんでした。そのあと一人で”すてーき亭”で超BIGステーキを食べ、(たいした量ではないが340gだったかな?でも旨い)大井町に移動。バーガーキングに滑り込み、ワッパーを2個とコーラを完食。コンビニでアイスや菓子パン。ポテチにラーメン、ドクターペッパー、チョコレートにビール。さぁ一人の減量明けの宴だ!明日は朝からサウス東京勤務だ!
 

終わりました 2011年10月11日(火)

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皆さんご存知のとおり、今年は予選落ちでした。自分的には良くできたと思っていましたが、VTRで見てみると、まだまだあまいし、ポージングが良くない。もう一度来年チャレンジする事にしました。明日はウエスト東京に行きますのでよろしくお願いします。
 

厳しい壁 2011年10月10日(月)

  今年は予選通過する事ができませんでした。応援してくださった方々ありがとうございました。  

戦闘開始 2011年10月09日(日)

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戦闘開始でローディング用の牛です。ゲゲーっ頑張らねば。
 


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