DIARY

■ 任務完了	2013年04月15日（月）
今週の任務を完了しました。ここ最近トレーニングに対しての取り組み方がこんな感じです。昔はもっと楽しい感じだったのにな。仕事の後でやるトレーニングの時は昔と同じ感覚で出来るのは時間に追われてしないからですかね。

■ 身体がボロボロ	2013年04月14日（日）
最近回復力が落ちて来ているせいか週末ともなると身体がボロボロです。誰か肩を揉んでくれる人はおらんだろうか。などと考えながら、背中や腰に手が回らない自分にシップ薬を塗布するのであった。

■ 眠いのは	2013年04月13日（土）
今日はトレーニングをオフにしましたが、いつもどおりに起きたからか、終業近くになると眠気が襲って来て帰りの電車ではあやうく乗り過ごしそうになりました。今日は韓国しないで眠る事にします。

■ 平日の梅田	2013年04月12日（金）
今日は十三で仕事があったので午前中に梅田に行って腕と肩のトレーニングをしました。久しぶりの平日の梅田でのトレーニング。午前中だったので結構すいていて快適に出来ました。十三での仕事を終え、本来の現場である新神戸に向かう途中バーガーキングに捕まってしまい。ワッパージュニアをいってしまいました。

■ かわいい記号	2013年04月11日（木）
机の上に顔文字の一覧が・・・・と思いきや、コンセントの記号の一覧でした。当然偶然のものですが、こんなにかわいい顔文字に見えてしまいます。朝から和みました。

■ 日々、寒く。暑く。	2013年04月10日（水）
最近の日々は寒いと感じる瞬間と暑いと感じる瞬間が一日の中に何度も混在し、身体に良くない感じです。体調を崩さない様にしっかりせねば！何のためかって？そりゃぁ日々のトレーニングを休まず行う為ですよ。その為には仕事もちゃんとこなしてね。

■ ユーザー車検	2013年04月09日（火）
今日はビートルの車検に京都南の陸事まで行ってきました。さすがに外車の10年選手はいろんなところがボロボロです。最後の検査になるかもと思いつつ、検査ラインを通過しました。55000円でおつりが来ました。

■ 脚のトレーニングはやはり	2013年04月08日（月）
今日は脚トレーニングの日スクワットをやっていた頃に比べれば随分気が楽になりましたがやはりあまり好きにはなれません。でも最近は何処の部位も楽しくないのはフリーウエイトの達成感が無いからでしょうかねぇ。ベンチ180キロあげれるぜとチェストプレス180キロで出来るぜ。では迫力違うもんね。缶コーヒーは広口のホットブラックがいい。

■ クイックトレーニング	2013年04月07日（日）
今日はジムにひかる君たちがきてひかる君が待ってくれている間のクイックトレーニングをしました。昨夜の睡眠時間が3時間と短かったので家に帰ってからはクイック睡眠。12時頃またコウモリ男は目覚めるのでした。明日は寝坊しない様にしようっと。

■ 筋肉痛か否	2013年04月06日（土）
最近、深呼吸をしたときなど背中のあたりに違和感を感じます。へんな鈍痛のような筋肉痛の様な。しばらく様子をみてみます。どうかただの筋肉痛であってください。

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