DIARY

■ 久しぶりの岩尾君	2020年07月21日（火）
岩尾君とは共にアドバンストレーナーなので勤務がマッスルキャンプ以外ではかぶる事が無いのですが、今日は新神戸店でトレーニング時間を共にしました。怪我も無く元気そうで何よりでした。・・いつも怪我ばかりだからね。

■ 久しぶりにクルマを磨く	2020年07月20日（月）
今日は身体を休める事に専念して、ペット屋さんに行っただけであとは久しぶりにクルマを磨きました。

■ バナナの木	2020年07月19日（日）
イエちゃんにバナナの木で遊ばせてあげようと思い、購入した三尺バナナの木。ゆっくりしてもらえたかな。

■ 朝トレが出来ない私	2020年07月18日（土）
朝トレをしようと毎日早朝の出社をするのですが、ちょっと休憩してからしようとチョットのつもりがもうチョット・・そして気を失う・・パターンが続きます。土曜は終わってから出来るので何とか回します。

■ 休息とドラマ	2020年07月17日（金）
最近はなかなか疲れがとれぬ故、今日は一日休息しました。夕方まで寝てからはドラマ三昧。明日は早いのに今夜は眠れるのか。

■ 一発で筋肉痛	2020年07月16日（木）
今日は栗東で肩トレでしたが、睡魔によりスタートが著しく遅れてしまいました。それでも慌ててスタートし、肩トレを敢行。慌てたためか一発で筋肉痛レベル。怪我とギリギリか？

■ 一日の終わりに	2020年07月15日（水）
毎日目まぐるしい日々が続いてますが、寝る前には午前中の出来事が遠い記憶になっていて、今日も締めくくりはマンションの理事会のお仕事。明日は5時起きで栗東からスタート。

■ 夏は夏らしく	2020年07月14日（火）
今年の夏は何十年かぶりの減量の無い夏。夏と言えば”そうめん”実に夏に食べるそうめんは何十年ぶりだろうか・・・。旨い！

■ 月曜日は寝る。	2020年07月13日（月）
最近、疲れが出ているのか休みの日は昼過ぎまで寝ています。もっとも前日の夜更かしもあるのですが、連休でないのでもっと有意義に休まないともったいない気がします。

■ いつの間にか蝉	2020年07月12日（日）
そういえば長雨が続いて気づかずにいましたが、蝉はもう鳴いていますね。夏。

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