DIARY

■ 休息の金	2012年10月20日（土）
金曜日は休筋日、トレーニングはしないで一日中BCAAを欠かさないで補給してみました。超回復出来たかな？明日は京都二条でマッスルキャンプだ。

■ 二足めのビブラム	2012年10月19日（金）
二足目のビブラムを試してみようと入手しました。以前から履いているコモドよりも素足感覚に近いとか。今日は三頭のトレーニングをしましたがやはり重量アップは今日もきついトレーニングとなりました。

■ 事故の多いJR	2012年10月18日（木）
今日はJRの事故の影響で元町から家に帰ることが出来なくなり、仕方なく阪神電車で鳴尾の実家に泊まる事となりました。母親には昨日会ったばかりだったのですが、あれ食べるか？これも食べるか？と次々と食べ物が出て来てアイスクリームを3個、晩ご飯とは別にカップヌードルも食べてしまいました。ありがたやありがたや。

■ 自分のため	2012年10月17日（水）
久しぶりに自分用にくだらない玩具を買ってしまいました。こういうパック物はそのディスプレイに魅せられて、どうなっているんだろうと、想像をかき立てられます。たいていの場合は開封して手に取ると夢は半分以下になってしまいます。まぁ値段が1000円しない玩具ですから期待するのもおかしいのですが、いくつになってもこういうものに弱い私です。

■ 朝からカラオケ	2012年10月16日（火）
今日は朝から裕子さんの友達とカラオケに行きました。起き抜けで声が出ないところにアニソンで無理矢理声をたたき出し、3時間近く唄いまくって帰りました。夕方は3人でマックに行き、いよいよ大月見バーガーを食べました。しかしFBを始めたらネットのメンテが時間かかる様になってしまった。毎日メールがてんこもりだぁ。

■ 一巡して	2012年10月15日（月）
今日で大会後のトレーニングが一巡しました。久しぶりであることや、重量の追加、新トレーニング本格導入でカラダがボロボロです。明日はゆっくり寝れるといいんだが。

■ 新トレーニングゾクゾク	2012年10月14日（日）
来年に向けて新しいトレーニングのアイデアがゾクゾクと湧いてきます。今日も新IHロウの完成です。2013年型は楽しみだぜ。佐久間さんに頂いたサクマ式ドロップス。

■ ディズニーランドに行きたい	2012年10月13日（土）
毎年送っているヤマザキパン祭り。もちろんお目当てはディズニーランドのペアチケット。当たりそうで当たらない。夢のディズニーランドはいつになる事やら。

■ オーバーワークはあるのか？	2012年10月12日（金）
今日は月曜に引き続き腕のトレーニングをしました。重量を上げてのトレーニングでしたがなんとかできました。中2日なのに出来るとは、強度が足りないのか？ひょっとしてオーバーワークなどないのでは？所要時間をコンパクトにして詰めて実験してみよう。

■ やはり	2012年10月11日（木）
家に帰るとやはりメールが山ほど来ていて一度に返信する気が起こらない程でしたので後日する事にします。思っていた以上にface bookが普及していたのですね。トレーニングはハムを強化しました。

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