DIARY

〜 日々の喜怒哀楽をつづった日記帳 〜

休息の日 2012年09月01日(土)

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今日は早くジムに着きましたが疲れが出てお休みにしました。明日はしわ寄せ、いや予定どおりです。
 

もう少し 2012年08月31日(金)

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いよいよ来週の末に日本クラス別選手権が開催されます。あともう少し絞ろうかと考えますし、体重的にももう少し減らさないと不安です。いよいよ有酸素を取り入れますか。
 

睡眠 2012年08月30日(木)

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今日は定刻どおり(トレーニング開始時刻)に元町に着いたのですが、昨日胸のトレーニングを済ませていた事とハムトレーニングは昼休みでも出来る事から私のスーパーコンピュータがはじき出した答えは”睡眠”でした。脳からの指令に素直に従い、3時間近く睡眠をさせていただきました。おかげでスッキリ。
 

普通の1日? 2012年08月29日(水)

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今日は朝から仕事で昼から家に帰ってきました。ショッピングモールに少しだけ出かけて、ひかる君と公園で夕方まで遊び、家に帰って夕食を食べ、テレビを見て、ゆっくりしてやっと今12時を過ぎました。皆もう寝ています。これが普通の1日なんですね〜。結構ゆっくり時間が流れるものなんだ。明日からラストスパートです。
 

さよなら夏の日 2012年08月28日(火)

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今日、最後の市民プールに行きました。日差しはそれほど強くなく、どこかでツクツクホウシが鳴いています。今年の夏はプールばっかりでしたが来年こそはと言いながら歳とっていきます。アサガオも最後です。
 

冷や汗 2012年08月27日(月)

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今日も脚のトレーニングをしてポカリスエットを抱きしめて移動します。パソコンの部屋から洗面所に行くのが怖い。冷や汗をかきながら、歩かずにはって行く事にします。
 

サバ缶 2012年08月26日(日)

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最近の僕の主食はあんぱん&胸肉ではなく、あんぱん&サバ缶です。缶詰は安いし、すぐに食べられるし、どこでも手に入るからです。調理しなくていいからね。明日は恐怖の脚トレーニング。
 

休息の日 2012年08月25日(土)

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今日は休息の日にしました。目覚ましなど使わずに自然に目が覚めるまで寝て、起きたら10時過ぎ。午後から勤務ってトレーニングしなければこんなに優雅。こんな日によく見る夢は昔、勤めていた会社が舞台になる事が多いのです。20年もいたからなぁ。明日は朝が早いので。
 

だんだん 2012年08月24日(金)

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きょうは三頭トレーニングでした。明日はオフろうかと考えていますが、コンディションの方は日に日に進んでいるのですが、体重が思う様に落ちないのでどうしたものか。ギリギリが嫌いな私は少しだけ焦るのでありました。
 

ポージングアカデミー 2012年08月23日(木)

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僕は神戸元町と梅田大阪でボディビルのポージングを教えています。規定ポーズはもとより、選手としての心構え、コンディションチェック、ダイエットのアドバイス、連続比較審査の時のトレーニング等、コンテストに関わるノウハウをすべて教えています。去年まで元町の受講者は常に一人くらいだったのが、今年は梅田と逆転してしまいました。面白いものです。
 


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