DIARY

■ やっと三寒四温	2013年03月11日（月）
啓蟄もすぎて春めいたと思いきや、寒の戻り。正に三寒四温です。僕の身の周りも三寒四温である事を願い、春を待ちます。カエル達も活動を始めたようです。今日の脚トレは先週よりはしっかり出来たと思ったのですが、やはり攣る感じがあまりしません。ここへ来て体質が変わったのか？歳か？

■ 背中は充実	2013年03月10日（日）
今日は背中のトレーニングに集中出来ました。いい感じで張りもありましたし、有酸素までしてしまいました。明日の脚もいい感じで出来ればと感じています。写真は2002年の釜山アジア大会に出場が決まった時の神戸新聞の記事です。NHKのニュースにも出たんだよ。

■ 金トレ	2013年03月09日（土）
今日は高槻にて金トレいや、筋トレをしました。最近おざなりになっていた肩をしっかり行ったつもりですが、サイドレイズは負荷をかけられませんでした。明日は中之島ブルース。

■ ほどがあるぜ！	2013年03月08日（金）
去年のクラス別の時に頂いたものだと思うが、ビターゴがありました。最近トレ中にボトルに溶かして飲もうとするのですが、ご存知の方も多いと思いますがこれがまた溶けない。溶けないにもほどがあるくらい溶けない。どうしたものか？ブレンダーボトルを買うしかないのか。

■ このままでいいのだろうか。	2013年03月07日（木）
最近水曜の筋トレがめっきり怠慢になってきました。すべき事は火曜日と分散しているので行いはしているのですが、動機が水曜日に少しでも眠りたいというジジイ思考のためこのままでいいのかと思いながら3月を迎えてしまいました。外れた銀歯も瞬間接着剤で再度くっつけ、このままでいいのだろうか。

■ ヤマザキ春のパン祭り	2013年03月06日（水）
今年もヤマザキ春のパン祭りのシーズンがやってきました。あんぱん一日一個でこれくらい集まりました。必ずもらえるモーニングボウルですが、いるかなぁ？

■ 3月2日はミニチュアの日	2013年03月05日（火）
今日知ったのですが、3月2日はミニチュアの日だったんですね。どおりで僕の心がミニチュアの世界に魅了されていたのか。実に不思議だ。今日は朝からカラオケに行きましたが、なぜかのどがガラガラしていました。ひかる君が帰ってくるまで唄いまくりましたけどね。

■ カムの位置が	2013年03月04日（月）
今日の脚トレの際、ストライブ社レッグエクステンションのカムの位置がいつもと違っているのに気づいた時には既に4セットを終えた後でした。それなりにパンプしているので今更やり直す気にはなれず。レッグプレスに続きましたが、イマイチ効いてない気がします。・・・・だって攣りそうにならないんだもん。・・・習慣とは恐ろしいものだ。

■ 天地真理	2013年03月03日（日）
先日購入した、天地真理のベストアルバムを聞いた。よく考えてみると天地真理の歌は小学校以来聴いて無く、こんな歌声だったのか、ずっと僕のイメージの中で誰かが物まねをした天地真理になっていました。いやぁ〜懐かしくって2回も聴いてしまいました。このクルマのミニカーも泣かせるぜ！

■ 高槻が熱い！	2013年03月02日（土）
高槻店のマシン増設以来初めての勤務。これはなかなかいい感じになってきました。来週は金曜オフはやめてトレーニングにしよう。

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