DIARY

■ ぼろぼろ	2013年11月25日（月）
今朝目覚めた私は起き上がろうとしたのですが身体が重く腰が痛く、膝が痛く、全身ボロボロだったので背中のトレーニングを諦めました。今週は何かと行けてなかった私だが来週こそはこのかりを倍にして返すぜ！

■ 朝トレとの違い？	2013年11月24日（日）
今日は脚トレと三頭を行ったのですが、いつも行う朝の三頭と違ってダンベルが軽く感じました。体調はさほど良くなかったのですが、もしかしたらいつもの朝トレは身体が目覚めていないのではないだろうか？明日は梅田で背中だす！

■ 明日に備えて	2013年11月23日（土）
今日は明日のトレーニングに備えて休息をとりましたが明日はちゃんとできるのだろうか？

■ 休養にする	2013年11月22日（金）
今週の土曜日に脚と三頭をする予定なので今日は二頭だけしようと思ってジムに行ったのですが、腕の回復？が十分でないような気がして二頭を飛ばしてしまいました明日も予定ではオフなので今週はイケテナイ週になりそう。

■ ドクターペッパー大好き	2013年11月21日（木）
コストコに行った私は当然ドクターペッパーを補給しました。何故東京には自販機で売っているくらいなのに関西では売らないのだろう。何故ドンキホーテやジャパンやコストコで売っているのにコカコーラは関西で出さないのだろう。うぐいすぱんもそうだ、なぜ関西以外ではスーパーで売っているのに・・・何故！

■ 結局ひかる	2013年11月20日（水）
おもちゃが好きな私は自分への誕生日プレゼントを何か形のあるものをと思い、コストコに行った帰りに模型やに寄りました。これと言ったものが見当たらないわたしに対してプラモの箱をしっかり抱きしめたひかる君。ひかる君の喜ぶ顔が僕へのプレゼント・・・なんてきざな事は思わないぜ。また今度安くて面白そうなモノが見つかったら買うぜ。

■ 巣立ち	2013年11月19日（火）
今日はひかる君が学校から帰ってくるまで超回復をして、帰って来たらどこかに遊びに行こうと思っていたら、「ショッピングセンターもカラオケもあきたから○○くんと遊んでくると言って出て行ってしまいました。父さんはせっかくの休みをひかると過ごそうと楽しみにしていたのに、こんなにも早く巣立って行くのか・・・。しかたなく夫婦水入らずでイオンモールに行きました。

■ 脚トレ復活	2013年11月18日（月）
最近の写真は本文と全く関係ないものばかり、なんでカエルやねんとお怒りの人はいないと思いますが、それはさておき、今日の脚トレは二週間ぶりでしたが結構いい感じで出来ました。腰が痛いにも関わらず今日はハックスクワットまでやっちゃいました。しかも駅の階段で攣りそうにもなりました。よし、このペースで行くぜ！明日は超回復の日だ。

■ 助けて！デンコラブ。	2013年11月17日（日）
助けて！デンコラブ。あなただけがたより。と言いたいくらいに腰が酷くなって来ました。デンコラブを入手して腰に塗らねば。たっているのが辛いのに明日はトレ出来るのか？

■ 寝る日2	2013年11月16日（土）
強も10時30分まで眠り、各駅停車の高槻行きで通勤睡眠しっかり回復させました。明日は背中のトレーニングだぜ。

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