DIARY

■ 任務遂行	2013年12月06日（金）
今日は先週休んでしまった腕をしっかりトレーニング出来ました。今週は任務遂行出来そうです。明日は背中の予定ですが、本来の金曜日はオフ、出来るのか？朝の俺。

■ 今年一年	2013年12月05日（木）
今年一年の総評は人生は山あり谷ありって感じですかね。と言うと同感と言う意見が帰って来ました。”山”の意味は深く、”谷”の意味もまた深いと思うのであります。山は良い事のたとえだけではなく、谷も悪い事のたとえだけではありません。しかしそれをどう感じ、どう活かして行くのかは本人次第です。山が高く感じればこそ、谷も深く感じるものです。感謝。

■ 師は走る	2013年12月04日（水）
今日もいつもと同じ様に午前中仕事、トレーニング、帰ってからショッピングモール。帰ってからTVとDVD。ワンパターンの生活から脱却するためにはもっと必要なものは？金？時間？いや、行動力だ。今年が逃げるぜ。

■ 睡眠愚な日	2013年12月03日（火）
今日は朝から寝たおして夕方5時からひかるくんの懇談会に行き、買い物をしてDVDを観てと、睡眠とぐうたらな一日でした。まぁたまにはいいか。

■ 微妙に	2013年12月02日（月）
今日は頑張って脚トレを慣行しました。少しパワーダウンしている感のあるトレ内容でしたが、攣りそうな感じはヤバい感じで今日のトレーニングがイケてたのかどうか微妙なところです。来週は完全復活をするぜ！真のレジェンドを目指して！

■ 再開	2013年12月01日（日）
今日からトレーニング再開です。なのにパワーグリップを忘れてしまった私は借り物のSサイズでちょっと手が痛いトレーニングでした。

■ 51才になって	2013年11月30日（土）
どうも51才になってからの私は行けてません。12月は行けてる私になろうと思います。12月から・・・・・今日も行けてない私でした。

■ 今週はイケてない	2013年11月29日（金）
今週は念のため今日もトレーニングは休みました。午後から体調は良くなって来て少し後悔しましたが、明日は明日の風邪？がふく。

■ 大丈夫か	2013年11月28日（木）
今日は朝から起きれず仕事も当然トレーニングも休みました。寝るのが一番と夜まで寝ました。寝起きに作った紙のワイバンで遊ぶひかる氏。

■ トレーニングはしたが	2013年11月27日（水）
今日は胸と肩のトレーニングはしたものの体調が悪く、夕ご飯を食べたらそのままダウン。

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