DIARY

■ 顔を洗って	2013年10月08日（火）
今日は朝から洗面台の取り付けに来ていただきました。先日IKEAで購入した洗面ボールは家の壁が石膏ボードで素人ではどうしようもないのでお願いしたのですが、作業を見ていてやはりプロでないと無理だなと痛感しました。おかげで素晴らしい洗面所が出来ました。後7日。

■ 190円の値打	2013年10月07日（月）
最近テレビでコマーシャルをしている190円のオマケ付きの本。買ってみると思ったより出来がいい。コンプリートするかは買ってから考えてもいい値段。衝動的に買ってみて。後8日。

■ 運動会	2013年10月06日（日）
今日はひかるくんの運動会を観戦してきました。小学校の低学年の運動会は一度見ておきたかったのでわざわざ代休を取ったのですが、やはりかわいいですね。それと全学年通じてですがリレーは面白い。ただ昔と違って競技性の強いものは無くなり、あくまで体育祭的な位置づけです。細かい事を言う人にいちいち耳を傾け弱い者を擁護しすぎるへんてこな世の中ですからね。夕方からは義父、義母と5人でカラオケ無制限昭和懐メロ大会で盛り上がりました。今日はカラオケダイエット。後9日。

■ 闘いの日々	2013年10月05日（土）
今日も新たな刺客が僕を襲ってきましたがアスファルトラスクごときにやられるわけには行きません。今日も有酸素運動をメインに筋トレは適当に、一日を終えました。明日はひかるくんの運動会ですが雨でしょうかね〜。休みとったのにな〜。後10日。

■ 最後のヘビー	2013年10月04日（金）
今日は最後のフリーウェイトのヘビーデイでした。後はマシンなので怖くありません。体重の重かった時に設定した重量をここまで死守しました。後は出来るだけ絞るだけです。出来る限り。あと11日。

■ 誘惑	2013年10月03日（木）
職場の事務所に頂き物やら土産物やらさまざまなお菓子が僕に牙をむいて襲いかかります。後少しなので無視していますが2週間後は見ていろ手当たり次第だ。後12日。

■ 有酸素運動優先	2013年10月02日（水）
後２週間を切った今筋肉は大きくも小さくもなりません。しかしコンディションは詰める事が出来ます。今日も有酸素運動と日焼け。明日は有酸素運動と筋トレ。明後日は有酸素運動と筋トレと日焼け。後13日。

■ 昭和の空気	2013年10月01日（火）
今日は朝から鳴尾浜へ日焼けに行きました。実家に寄るついでに幼い頃育った浜甲子園団地に立ち寄ると、そこには昭和が残っている空気でした。高度成長期、149号棟まであるマンモス団地でしたが、団地住民の高齢化、団地の老朽、過疎化で立て替えが進み、現在は88号棟以降しか残っていませんでした。僕は108号棟で17才まで過ごしましたが当時の落書きはまだ残っており、もうおそらく主を迎える事の無い部屋が淋しそうにその使命を終える時を待っていました。あと14日。

■ 勇気ある選択	2013年09月30日（月）
今日は脚トレでした。レッグプレスの3セット目で膝に違和感を感じた私は脚トレを即座に中止して、有酸素運動に切り替えました。今、無理にトレーニングして怪我でもしたらつまらないものね。

■ 6SPEED	2013年09月29日（日）
今日はトレッドミルで歩くスピードを6にしました。明日の脚トレに支障をきたさなければいいのですが、根性の問題かな。あと16日。

↑前のページ / ↓次のページ