DIARY

■ 首藤さん家	2019年10月21日（月）
今日は高校時代の友人である首藤さん家にお邪魔した。夏にモンキーツーリングに行った仲間でもある。10代の頃は連日家にお邪魔した盟友でもある。これからもずっと。

■ 肩腰脚	2019年10月20日（日）
最近布団で仰向けで寝ると腰が痛くなり、横になってまるくなると肩が痛くなり、朝までその繰り返しで立ち上がる時は脚が痛くて起きている方が楽な私。

■ 眠れずとも	2019年10月19日（土）
昨夜は何故か一睡も出来ぬまま朝を迎え、始発で出勤。車中で寝ようと各駅停車に乗るも、一睡も出来ぬまま駅に到着し、事務所で休もうとするも意識がなくなったのは30分だけ。されど眠くならぬまま一日を終え、家に帰って作業をする私。今夜は寝るぞ。

■ 寝る子は治る	2019年10月18日（金）
一日薬を飲んで休んだおかげで何とか元気になりましたがトレはお休みでした。明日からもとに戻らねば。

■ キュー	2019年10月17日（木）
今日は朝からキューでした。

■ キンモクセイの咲く頃	2019年10月16日（水）
この時期は体調が悪い日が多いです。今日も頭痛でバタン。

■ ビルダーな一日	2019年10月15日（火）
今日はモンキーに乗って梅田にトレーニングに出かけました。脚トレと胸トレを行うためです。休日をトレーニングに当てるなんてまるでボディビルダーの様な一日の過ごし方です。でも夜はガンプラビルダー。

■ 愛しの東急ハンズ	2019年10月14日（月）
今日も創作活動のために久方ぶりに東急ハンズへ出かけました。最近は妙に充実して来た近くのホームセンターや雑貨店で間に合わせていたためDIY”老舗”の東急ハンズに行かなくなっていましたがやはり老舗ならではのワクワクがありました。たまには脚を運ばせるべきだなと改めて思いました。ミスター日本の選手の方々お疲れさまでした。

■ 脚トレをサボり睡眠をむサボる。	2019年10月13日（日）
と言う訳で今日も脚トレをサボってしまいました。寝る子は育つ。と言うではないか。これもまたボディメイク。

■ ありがとうございました。	2019年10月12日（土）
今日は台風であったにも関わらず、20名程のお客様が私のセミナーに参加して頂きました。感謝。明日は久しぶりの梅田です。

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