DIARY

■ 睡眠愚な日	2013年12月03日（火）
今日は朝から寝たおして夕方5時からひかるくんの懇談会に行き、買い物をしてDVDを観てと、睡眠とぐうたらな一日でした。まぁたまにはいいか。

■ 微妙に	2013年12月02日（月）
今日は頑張って脚トレを慣行しました。少しパワーダウンしている感のあるトレ内容でしたが、攣りそうな感じはヤバい感じで今日のトレーニングがイケてたのかどうか微妙なところです。来週は完全復活をするぜ！真のレジェンドを目指して！

■ 再開	2013年12月01日（日）
今日からトレーニング再開です。なのにパワーグリップを忘れてしまった私は借り物のSサイズでちょっと手が痛いトレーニングでした。

■ 51才になって	2013年11月30日（土）
どうも51才になってからの私は行けてません。12月は行けてる私になろうと思います。12月から・・・・・今日も行けてない私でした。

■ 今週はイケてない	2013年11月29日（金）
今週は念のため今日もトレーニングは休みました。午後から体調は良くなって来て少し後悔しましたが、明日は明日の風邪？がふく。

■ 大丈夫か	2013年11月28日（木）
今日は朝から起きれず仕事も当然トレーニングも休みました。寝るのが一番と夜まで寝ました。寝起きに作った紙のワイバンで遊ぶひかる氏。

■ トレーニングはしたが	2013年11月27日（水）
今日は胸と肩のトレーニングはしたものの体調が悪く、夕ご飯を食べたらそのままダウン。

■ 雨上がりの鳴尾に	2013年11月26日（火）
今日は朝からひかる君もお休みだったのですがあいにくの雨でずっと家にいました。夕方雨が上がったので鳴尾の実家に久しぶりに両親を訪ねて行きました。父は86ですがまだ髪の毛も黒く、ふさふさしており、毎日車を運転するほどです。クリプトン人なのだろうか？

■ ぼろぼろ	2013年11月25日（月）
今朝目覚めた私は起き上がろうとしたのですが身体が重く腰が痛く、膝が痛く、全身ボロボロだったので背中のトレーニングを諦めました。今週は何かと行けてなかった私だが来週こそはこのかりを倍にして返すぜ！

■ 朝トレとの違い？	2013年11月24日（日）
今日は脚トレと三頭を行ったのですが、いつも行う朝の三頭と違ってダンベルが軽く感じました。体調はさほど良くなかったのですが、もしかしたらいつもの朝トレは身体が目覚めていないのではないだろうか？明日は梅田で背中だす！

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