DIARY

■ 歌を忘れたカナリヤは	2013年11月12日（火）
何年ぶりだろうかこんなに寝たのは11時間程寝てしまった。よほど疲れているのかひかる君が学校から帰ってくるまで寝ていました。珍しくひかる君がカラオケに行こうと言ったので、先週に引き続きカラオケに行ったのですが、今回も声が出ません。うまく唄いたいのに唄えない。ストレスのたまるからおけでした。51才まで後２日。

■ プラス思考	2013年11月11日（月）
今日は朝起きた時に悩みました。ここのところ痛む膝と腰。脚トレの懸念材料です。急激な体重増加と疲労が軽い損傷を引き延ばしているのでは？だったらもう少し休ませてみては？一瞬の自問自答は僕を再び夢の中に戻してしまいました。今日はトレ休み！おかげで帰りの駅の階段はいつもの日曜と違い軽い足取りでした。

■ 体調	2013年11月10日（日）
いつもの事だが冬場になると体調が思わしくない。歳？不摂生？病気？過労？様々な不安がよぎりながらも医者へは行かずジムに行く。そんな僕はやっぱりびるだーなのである。明日も脚が痛いのに脚トレをする予定である。細かい事は明日の脚トレが終わってから考えよう。

■ 睡眠で快調	2013年11月09日（土）
昨夜は目覚ましもセットせずに眠りました。自然に目覚めるまでねようと思ったからです。おかげで身体は回復しましたがやはり体重の急激な増加は腰にくるくる膝に来る。

■ ひかる君の寝顔	2013年11月08日（金）
あっという間に時は過ぎ去ります。今を、今を噛み締めて子供の成長を見届けます。毎日帰ると寝顔を見ます。幼児のままの寝顔。ふと見るとすらっとした脚の長い現代ッ子に成長しています。このまま大きくならないといいのに・・とも思うし、早く大きくなれとも思います。明日は探偵ナイトスクープ一緒に見ようねと耳元で囁くと、うなずいてくれました。・・・・起きとんかいな。

■ TVの効果	2013年11月07日（木）
先日のTVの影響がまだまだ続いています。関西では僕が思う以上にあの番組を観ているようです。今日は風邪なのかしんどかったのでトレはお休みしましたが、明日は負けない・・・つもりです。あと1本。

■ 疲労宴	2013年11月06日（水）
今日は仕事の後トレーニングをしたのですが疲れのためか集中力がありませんでした。家に帰ってからヒカル君がカラオケに行こうと言うので行ったのですが疲労のためか声もしっかり出ず、ストレスのたまる宴でした。風邪でも引いたのかな。ドクターペッパーあと2本しかないや。

■ 始まりの予感	2013年11月05日（火）
何か判りませんが第六感で何かが始まる気がします。このブログを更新しようとパソコンに向かった瞬間に感じた何かをそのまま打っているので何の根拠もありませんが、いい予感である事を願って今日は終了とします。

■ 重いぜ！	2013年11月04日（月）
急激に体重が増えたので、腰や膝に負担がかかり立ち上がるのも"ハッ！”ホッ”とかけ声とともにで無いと出来ません。身体に悪いものばかり食べている様な日々です。椅子に座るとエコノミー症候群のように脚の血流が滞って膝が爆発しそうに痛くなります。早く正常に戻さねば・・現在97キロです。

■ 焼き肉やさかい	2013年11月03日（日）
今日は仕事帰りに家族で久しぶりに焼き肉を食べに行きました。メール会員になっている僕はお誕生日サービスで1000円割引と食後のスイーツ付きで一足はやい誕生日パーティ？でした。明日も負けズに脚トレ！

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