DIARY

〜 日々の喜怒哀楽をつづった日記帳 〜

勇気ある選択 2013年09月30日(月)

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今日は脚トレでした。レッグプレスの3セット目で膝に違和感を感じた私は脚トレを即座に中止して、有酸素運動に切り替えました。今、無理にトレーニングして怪我でもしたらつまらないものね。
 

6SPEED 2013年09月29日(日)

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今日はトレッドミルで歩くスピードを6にしました。明日の脚トレに支障をきたさなければいいのですが、根性の問題かな。あと16日。
 

主食はアミノ 2013年09月28日(土)

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僕は今”キレのあるからだづくり”を目指しています。だから主食はこれです。そして今日はトレッドミルのスピードと時間を倍にしました。ラストスパートかけます。あと17日。
 

後2回 2013年09月27日(金)

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三頭のトレーニングも後2回になりました。頑張ったぜ。今はこの種目がぼくにとって一番怖いトレーニングですからやれやれって感じです。おkんテストまで後18日。
 

判らん判らん判らんで〜 2013年09月26日(木)

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判らん判らん判らんで〜判らんコケたら皆判らん。いいのか悪いのか判らんと言う事は悪いと言う事だな。もっと詰めなければ。後19日。
 

仕事とトレーニングと日焼けとカラオケ 2013年09月25日(水)

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毎週火曜日は午前中に仕事とトレーニングが必ず行われる休日なので休日のイベント行事を行うと盛りだくさんな一日になります。今日の締めは例によってカラオケで、体力を使い果たしてめちゃ眠い。
 

海釣り公園 2013年09月24日(火)

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今日は朝から鳴尾浜の海釣り広場に行ってきました。小アジ狙いでサビキ釣りをしたのですが、小アジは2匹、あとはサッパが14匹ほどでした。朝は入場制限があるほどの混みようで日焼けに来ている日頃とはフェンスを隔てるだけで別世界でした。もちろんお刺身で美味しく頂きました。
 

起きだめ、寝だめ 2013年09月23日(月)

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数日前まで眠れない日々が続いていましたが昨日も今日も夜眠くって早く寝ようと思います。しわ寄せですかね。
 

佳境 2013年09月22日(日)

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減量生活も佳境に入る時期がやってきました。ここからが正念場です。頑張るぜ!ゲノセクト。
 

inque hiroshi 2013年09月21日(土)

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inque hiroshi・・・これは2002年の釜山アジア大会での電光掲示板での僕の誤表記ですが、”インキ”とは韓国で人気。つまり人気ヒロシ。その日僕は見ず知らずの韓国人女性にサインをせがまれ初めてサインをしました。その日からイラスト付きのサインを定番にしました。今日は肩のフロントはアーノルドプレスで行いました。いい感じです。
 


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