DIARY

■ 大事をとって	2015年01月17日（土）
今日は背中のトレーニングの日でしたが随分水が溜まってきて少し痛みがあるので大事をとってトレオフにしました。月曜日に病院に行って抜いてもらって来ます。

■ 20年前	2015年01月16日（金）
阪神淡路大震災から20年あの大惨事のとき小学生だった子は立派な大人になりました。今はオッサンの私は当時もオッサンでした。あの時亡くなったビルダーの知人の分まで頑張ると誓って以来今日も頑張っています。

■ 一進一退の攻防	2015年01月15日（木）
今日は栗東にて腕腕クラブの日でした。ダンベルカールが先週は16キロだったのに今日は痛くて10キロしか持てませんでした。でも三頭はそこそこトレーニング出来ました。やっぱり水が溜まっているのが原因かなぁ。

■ ポカリは離さず	2015年01月14日（水）
今日のハムトレーニングのためかポカリが離せないのでした。

■ 2015年の準備	2015年01月13日（火）
今日は今年始めてソティックに顔出しに行きました。会長と少しの時間お話をして、　愛機に光るプレートを装着しました。しかし最近古い古い友人から連絡があったり何かいろんなものがリブートしたんだなぁと思う今日この頃です。

■ またしても	2015年01月12日（月）
先日ヤフオクで買ったDVDプレイヤーが謎の電源落ち！またやってしまった。安物買いの銭失い。安かろう、悪かろう。3台目だ。ショック！

■ う〜ん	2015年01月11日（日）
最近買ったズボンの太ももが少しきつい様な気がします。これは脚が太くなったというよりは手術前後一ヶ月近くトレーニングをしていなかったため細くなっていたものが戻って来たからではないだろうか？不覚にも細い時に採寸したのではないだろうか？

■ 恐怖の背中トレーニング	2015年01月10日（土）
先週の背中のトレーニングで負傷した右腕。一週間経ってしまった。アホな私は休めば良いのにやりました。ロウイングは軽くしましたがラットはしっかりパンプしました。フォーゼを観て喜んでた頃が懐かしい。

■ 一巡	2015年01月09日（金）
今日で新年の店舗廻りが一巡しました。明日からは”あけおめ”は言いまへん！あては浪速の商人どす。背中のトレーニング・・・こわいなぁ。

■ 腕の日	2015年01月08日（木）
今日は腕の日。しかし先週の背中の日に痛めた肘が本調子にさせてくれずストレスが溜まるトレーニングでした。早く治れ。

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