DIARY

■ 10時間睡眠	2007年04月16日（月）
今日は昨日の時間調整と本日の時間調整のため4時出勤になり、おもいっきり睡眠時間をとってしまいました。結局ぎりぎりまで寝ていたので、10時間睡眠になりましたが、しっかり、身体もやすまりました。

■ 井上教授降臨	2007年04月15日（日）
今日はGGJOで井上教授によるトレーニングセミナーが開催されました。私は以前からプレゼンのたぐいは苦手なので、井上教授と言うことにして、昔TV番組であった、”カノッサの屈辱”の乗りでセミナー会場をトレーニング研究室と題して、お話を進行しました。なんとかなったかな？写真はサンシャインワーフで見つけたゲーム機のゆかいな注意書きです。

■ サンシャインワーフ	2007年04月14日（土）
今日は寝不足のままサンシャインワーフというショッピングモールに行って来ました。そこにあるダイソーに、井上式ペックデッキフライに使うサポーターがうっているからです。そこのダイソーは結構品揃えが豊富で、いらないものまで買ってしまいました。（よくあるんですよねこれが）帰りは近所の焼肉食い放題によったのですが、やはり、焼くと堅くなるだけの乾し肉のような、牛肉で、いつの間にか自分の舌がこえてしまったのか、最近旨い肉には高級店以外ではお目にかかれないのでした。

■ 肩トレ	2007年04月13日（金）
今日は十三が休みだった影響ですごい人の多いひでした。おまけに研修生なんかがいて、気が付くともう11時でしたが、トレは午前中にしっかり済ませたので、大丈夫！しかも最近はじめた、新しいフロントヘッドのトレーニングがまたきくきく！

■ 今週も順調に	2007年04月12日（木）
今週も順調にトレーニングロードは続きます！今週の土曜日に十三店で開催される私のトレーニングセミナー、ネタあわせをしておかないとやばいかな？なんとかなるかな？いや、カンペでも・・明日は肩トレだ！

■ 風邪？いや気のせい	2007年04月11日（水）
今日はユニフォームの下に着るシャツの袖が少し長かったので、後半はユニフォーム一枚で勤務しました、そのためか終盤、寒気と頭痛がはじまり、こりゃぁ風邪かな？と思ったのですが、家に帰って納豆とキムチと鮭のあらを食べたらすっかり治りました。多分減量のせいですな。いよいよ合体のシーンです。

■ 今週も寝不足か！	2007年04月10日（火）
今日も夜中の作業は続きます。それは家に帰ってすぐに仕事に取りかかれないのです。そう！ピカルクが私の帰りを待っていてくれるからです、そのため遊んであげて、メシを食べて（納豆、キムチ、ササミ4本）それから始めるのですぐに3時を回ります。しかし明日は背中のトレーニングが待っているのでしわ寄せは睡眠！

■ 回復！	2007年04月09日（月）
今週から4オン3オフの思い切った週間プログラムでやっています。さすがにオンの最終日は少々疲れ気味ですが、（先週は寝不足とかさなったためか？）3日休むとすっかり回復です！どっこも筋肉痛なぁ〜し。明日は張り切って脚と三頭です。

■ 雨でもソティック	2007年04月08日（日）
今日は雨でしたが先週も行けなかったので、バイクだったけど濡れながら行きました。選手登録を済ませて、早々に引き上げるつもりでしたが、先生の話が興味深く、ついつい長居をしてしまいました。写真は先日購入した伝説巨人イデオンのAメカです。消防車じゃないよ！

■ 光の春	2007年04月07日（土）
今日はピカルクと二人で近所の桜を観に行った後、車とバイクにワックスをかけて、フォルクスワーゲンDUO~コストコ〜焼肉屋ＧＨと忙しくも楽しく過ごしました。車検の予約してから行ったコストコでは鶏肉の缶詰やマンゴー、地球儀などを購入。家に帰ってからはパソコンで仕事！明日はソティックに行きます。

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