DIARY

■ ソイジョイ生活	2008年01月31日（木）
そろそろ増量は止めにしようと、今日の昼ご飯はソイジョイ2本とプロテインだけでした。今年のオフは体調を崩してしっかり食べられなかったので思ったより体重も乗らずじまいでしたが、現在のトレーニングの調子は悪くないのでまっこんな年もあると言うことです。明日はクライマックスの肩トレ！

■ なるほど	2008年01月30日（水）
心臓の話を友人に聞いたら、レップの間血流が止まるからではないか？多くの筋肉に拡散した血液が心臓の戻るまでに時間が掛かるのでは？と、のたまわっておられました。・・と言うことは去年までの私よりも筋肉量が多いから拡散する量も多いと言うことになりますなぁ・・だったらいいのか悪いのか？しかしやる気が出てきたぜ！明日は胸だ！ハムだ！前腕だ！

■ 心臓が痛い人たち	2008年01月29日（火）
今日は三頭のトレーニングでした。・・で、ジムにいた同じ歳のビルダーのかたに気張ると心臓が・・の話をしたら、なんとその方も！びっくり、これは流行りなのか年齢なのか？貴方も気張ると心臓のあたりが重苦しくなりませんか？

■ 今日は普通に脚だけ	2008年01月28日（月）
今日は普通に脚だけトレーニングしました。だから明日はさぼれずに三頭のトレーニングを行う予定です。平和な予定通りの一日でした。勿論、内側広筋も攣ってのたうち回りました。予定通りだよ？

■ 2連発	2008年01月27日（日）
今日は浜甲子園中学の新年同窓会でした。去年の夏に30年ぶりに集まってから、ミクシイで連絡を取り続け、集まってばっかりいる不思議集団です。30年間音沙汰無しだった反動でしょうか？それとも昭和37年生まれはやはり変な人が多いのか？とにかくワイワイ歌って家に帰りました。明日から又スタートです！

■ 今はもう	2008年01月26日（土）
以前働いていた会社の人と新年会をやりました。その人たちと以前は同じ船に乗って海を渡っていた感じでしたが、今はもう別々の船、こっちの船の具合も向こうの船の具合もお互いになんの影響もありません。離れてみて初めて感じる感覚、今の自分の人生が自分にとっては最良だったと思います。当然トレは休み、ビートル君が又故障？

■ 今週も終わり	2008年01月25日（金）
今週もあっという間に終わってしまいました。トレーニングも無事終了、オロジナルの肩のトレーニングの新しいのが元町で生まれました。こういう時って楽しみですね！明日はゆっくり昼までねますぜ。

■ 順調に	2008年01月24日（木）
今日は胸とハムでした、現在二頭と三頭、つまり腕以外はほぼ順調にトレーニング出来ています。早く手首だけでもなおってほしいじょ！

■ なんの話？	2008年01月23日（水）
今日もゴールドジムのコーナーはオンエアされました。トレーニングに関する話は冒頭のリスナーのかたからの足が攣るんですが？がそれっぽいお話でしたが、後半はフィギュアの話やらで何のコーナーか解らない感じになってしまいました。まっ番組の主旨や仕事とは違うけど私らしい内容ではありますがね。今日は元気に睡眠を選択しました、明日はやるぜ！

■ 今日も頑張る	2008年01月22日（火）
今日も頑張って背中と二頭のトレーニングをしました。アミノ12を飲みながらトレをやってみたけどいい感じでした。寝る前にも飲もう！最近ピカルクは並べるのが大好きな時期に突入しました。めでたしめでたし。

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