DIARY

〜 日々の喜怒哀楽をつづった日記帳 〜

身体が重い 2012年10月27日(土)

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最近疲労が溜まっているのか、急に体重が増えたからかなのか、ちょっとしゃがんで立ち上がるだけでも身体が重く感じます。よって、今日はもう寝る事にします。明日も早いしね。
 

やはりプレスは 2012年10月26日(金)

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今日は三頭のトレーニングの日なんですが、新しく重たくした重量でのセットにして3回目。いつもより重くつらい感じでした。これはひょっとして火曜日に行った胸のトレーニングの折、ハンマーのチェストプレスをメインに行った為、三頭の疲労が残っていたのでは?あるいは?来週は胸をペクトラルフライのみにして実験してみましょう。
 

やはり武富士 2012年10月25日(木)

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今日家に帰って食事をしながらボーッとTVを見ていたら、ミニスカートのネーチャン達が脚を大きく広げ大胆に踊るCMが流れていました。男のリビドーをかすめる映像にしばし心を奪われ見ていました。何人かの中でこの子がいいな。とか妄想しているうちにそのCMは終わり、最後に社名が出て来て納得。”武富士”帰って来たんだ。
 

冬の気配 2012年10月24日(水)

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冬の気配が近づいてくる、戸惑う街の灯も雨で冷たい。朝晩の冷え込みが始まりました。肌を露出しないのなら、カットは捨てて、バルクで勝負だ。服を着ていたら筋肉が判らない奴はビルダーじゃぁねえ!
 

秋の日に 2012年10月23日(火)

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ついにスクーターが壊れてしまいました。バラして見ましたがエンジンが焼き付いているようです。貰い物でエンジンオイルを一度も確認しないでぶん回して乗っていたからでしょうか。またチャリンコライフが始まります。しかもママチャリしかありませんから、籠と子供を乗せる籠つきの”ザ・ママチャリ”です。使っていないバイク(125ccまで)かチャリンコ(そこそこまともなやつ)譲っていただけるかたがいらしたらメール下さい。新車でもいいよ。(笑)
qqzf24h9k@orion.ocn.ne.jp
 

脚トレの変化 2012年10月22日(月)

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今日は脚トレでした。先週レッグプレスがイマイチだったので今週はしっかりやったのですが筋肉疲労感こそあれ、攣る気配がイマイチ。これはいかに?
 

マッスルキャンプIN京都 2012年10月21日(日)

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今日は二条で恒例のマッスルキャンプでした。新作のIHロウをやりましたが、やはりかなりの破壊力です。バックがヤバい感じです。キャンプ中は取締役ではなく昔からの友人の田代君に戻ってダイちゃんと共に接する事が出来るので楽しい一日でもありました。そして彼も私と同様トレッキーだったのでした。
 

休息の金 2012年10月20日(土)

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金曜日は休筋日、トレーニングはしないで一日中BCAAを欠かさないで補給してみました。超回復出来たかな?明日は京都二条でマッスルキャンプだ。
 

二足めのビブラム 2012年10月19日(金)

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二足目のビブラムを試してみようと入手しました。以前から履いているコモドよりも素足感覚に近いとか。今日は三頭のトレーニングをしましたがやはり重量アップは今日もきついトレーニングとなりました。
 

事故の多いJR 2012年10月18日(木)

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今日はJRの事故の影響で元町から家に帰ることが出来なくなり、仕方なく阪神電車で鳴尾の実家に泊まる事となりました。母親には昨日会ったばかりだったのですが、あれ食べるか?これも食べるか?と次々と食べ物が出て来てアイスクリームを3個、晩ご飯とは別にカップヌードルも食べてしまいました。ありがたやありがたや。
 


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