DIARY

〜 日々の喜怒哀楽をつづった日記帳 〜

脚のトレーニングはやはり 2013年04月08日(月)

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今日は脚トレーニングの日スクワットをやっていた頃に比べれば随分気が楽になりましたがやはりあまり好きにはなれません。でも最近は何処の部位も楽しくないのはフリーウエイトの達成感が無いからでしょうかねぇ。ベンチ180キロあげれるぜとチェストプレス180キロで出来るぜ。では迫力違うもんね。缶コーヒーは広口のホットブラックがいい。
 

クイックトレーニング 2013年04月07日(日)

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今日はジムにひかる君たちがきてひかる君が待ってくれている間のクイックトレーニングをしました。昨夜の睡眠時間が3時間と短かったので家に帰ってからはクイック睡眠。12時頃またコウモリ男は目覚めるのでした。明日は寝坊しない様にしようっと。
 

筋肉痛か否 2013年04月06日(土)

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最近、深呼吸をしたときなど背中のあたりに違和感を感じます。へんな鈍痛のような筋肉痛の様な。しばらく様子をみてみます。どうかただの筋肉痛であってください。
 

花は満開 2013年04月05日(金)

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花は満開♫君は嬉しさ余って気がふれる。今日も満員♫床に倒れた老婆が笑う。だから頑張れみんな頑張れ、月は流れて東へ西へ〜。今日の腕トレは結構いけてました。また新トレ法の実験開始です。
 

あれから28年 2013年04月04日(木)

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毎年思うあれからシリーズで4/4日もそういった日です。男は引きずる事がながいですねー。今日は元町で胸とハムを久しぶりにしました。
 

攣る 2013年04月03日(水)

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今日は日曜日の負債を解消すべく、梅田で脚トレーニングを行いました。おかげでその夜スーパーの駐車場の真ん中で右側の四頭筋が攣り、その場から動けなくなり、うずくまっていると、通行人が「大丈夫ですか?」とよって来てくれて、救急車を呼びましょうかと言うので、日本のトップボディビルダーだから理解の出来ないくらいの強度の高いトレーニングをしてる事ゆえのトラブルだから心配しないでください。といらん説明をしてしまいました。僕の日常は変なのであろうか。
 

ええい! 2013年04月02日(火)

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車検直前のクルマの故障!写真の黄色いパーツが先の方で折れているのが確認できますね。その他にもプラスチック製のパーツは経年劣化でボロボロでオイル漏れ。約3万円ほどかかるそうだ。エエイ!こうなったらやけだ。ひかる君にゲームソフトも買ってあげよう。コストコにも行こう。と、出費を出費で紛らわす一日でした。
 

寝坊 2013年04月01日(月)

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こともあろうに、今日は寝坊してしまいました。普通に目覚めたら時計の針は10時を過ぎて指していました。しかたなく今日の脚トレーニングは諦めて、仕事のためだけに出勤しました。もちろん仕事は1時からなので余裕で間に合いましたがね。
 

インド料理 2013年03月31日(日)

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今日は二人で中之島のしたにあるインド料理を食べに行きました。減量もかなり前倒しで進んでいるので、今日は死ぬ程食べてしまいました。ここの店長も中之島のメンバーさんで、トレーニングの話やら料理の話やらで楽しいひとときでした。やっぱりたまにはこういうのも大事だね。
 

肩がいい感じ 2013年03月30日(土)

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最近金曜日は肩をしっかりする日と決めて行っていますが、そのせいか、トレーニングが終わると半日は肩周りが重たく辛い感じが引きずります。これはいい感じなのか、回復がよくないのか解りませんが、しばらく続けてみましょう。明日はフランシーヌの日です。
 


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